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牙龈出血是口腔科常见症状之一。许多人早晨起床刷牙或者咬一口苹果，都会出现牙龈出血的情况，那么引起牙龈出血的原因有哪些呢? 01牙周病 牙周组织病变，使牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，常会引起牙龈出血。 02 牙结石刺激 附着在牙颈部的结石，其边缘粗糙，且含有多种病菌，易刺激牙龈，导致牙龈红肿发炎，引起出血。 03 牙颈部龋洞 牙颈部的龋洞未及时修补，任其发展到牙龈缘下，而龋洞边缘不规则、锐利，常会刺激牙龈，导致牙龈发炎、破溃而出血。 牙龈出血常伴有口臭，影响个人形象和社交，带来精神负担。我们在日常生活中应该如何预防牙龈出血呢？ 1.养成良好的口腔卫生习惯，饭后漱口，清除污物和食物残渣。坚持早晚用蒲地蓝可炎宁牙膏刷牙，抑制牙菌斑、减轻牙龈炎症、出血程度及降低出血比例。 2.医院进行洁牙是最好的牙齿保健方法。 3.使用软毛牙刷刷牙龈及舌面，有益于保护牙龈。 4.戒烟、戒酒，并及时补充口腔健康所需的维生素。 5.在专业口腔医生的指导下，用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，有利于牙齿健康。 6.多吃含有多种纤维素的瓜果蔬菜，能帮助清洁牙齿，预防牙龈炎。 ?赞赏 长按中科白癜风医院康复经历分享白癜风专科医院哪里好
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