历代养生家把顺应自然作为养生的重要原则。一年四季天气表现为春温、夏热、秋燥、冬寒。人们应顺应气候特点，使之身体阴阳相对平衡，以减少疾病发生。中医认为，春夏养阳。男人属阳，春夏两季为生长季节，对应的脏器为心、肝，作为男性，更应该顺应季节特点，保护人体阳气，保护好自己的心、肝两脏。在这两个季节里要生活有规律、勿过劳，尤其是那些作为高级管理者的男性，在此期间，更应保证充足的睡眠，不要经常加班加点超负荷工作。饮食上要注意营养搭配。由于天气偏暖、偏热，尤其夏天酷暑难熬，易使人厌食，这时，更应及时补充营养，以防疾病的发生。另外，在此期间，减少房事，以防伤精耗气，??????????????????,???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????.????????????????????????????????????????????????,???????????,????????????????????????.???????????????????????????????????????????????????????????????,?????????????????????????????????????????????????,???????????????????????????????????????????????????????,??????????????????????????.???????????????????????.??????????????????????????????????????????,???????????????????????????????????.??????????????,?????????????????????????????????????????,?????????????????????,??????????????????????????????????????????????????????????,????????????????????????????,?????????????????????????.??????????,???????????????????????????????????????.??????,???????????????????????,??????????????????,??????????????????????????????????????????.???????,???????????????????????????,???????????????????????????????,??????????????????????,????????????,???????????????????????,??????????????????????????????????????.3.????????????????,??????????????????????????????????????????????????,?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????zu??????????,????????????,????????????????,??????????????????-???????????????????,??????????????????.?????????????????,???????????????????????????????????,???????????????-????????.这也是重要的养生方法。 　　3、口腔卫生，脑子更灵 　　英国一项涉及名成人的新研究表明，牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。震世医神-赵阳林采涵小说震世医神-赵阳林采涵原文未删震世医神-赵阳林采涵最新章节

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