为什么有的人看起来比较年轻，

而有的人看起来却很老?

除了日常的皮肤保养，

其实还和自己的生活习惯有着很大的关系。

如果不注意这些，

早衰也就不远了!

1.不吃早餐：早上匆匆忙忙上班，来不及吃早餐，然而长期不吃早餐会影响肠胃，使人疲倦，并且发生胆结石的几率要很高，让人更显老。所以早起一会，吃点早餐吧!

2.运动不科学：适当的运动有益于身体健康，但是如果太饱或太饿时运动，都会加重心脏负担，很不利身体健康。

3.用滚开水泡茶：爱喝茶的朋友要知道，泡茶最好用80度左右的水，这样才有益健康。

4.睡前不刷牙：睡前不刷牙危害很大，经常不刷牙，特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血，甚至脱落。

5.睡前不洗脸：面部的化妆品和污垢会刺激皮肤，堵塞腺体或毛孔，损害皮肤健康。

6.喜欢熬夜：不知道有没有注意到，熬夜后会发现皮肤黯淡无光，所以一定不要熬夜，要保证足够的睡觉，在晚上11点之前睡觉。早上7点起床，中午小睡半小时。

7.家庭不和睦：有的家庭小吵天天有，大吵三六九，气大伤身。

8.心态失衡：心情好才能保证身体健康，所以一定不要当情绪的俘虏，而要做情绪的主人。

9.抽烟：抽烟有害健康。很多抽烟的人，气管炎、肺气肿或者肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。

10.醉酒：长期醉酒会加重肝脏负担，所以饮酒要适度。

不良的生活习惯会影响到方方面面，其中就是皮肤健康，很多发生白癜风的患者，有一定的生活因素，所以健康的生活方式很重要。

白癜风治疗是一个漫长的过程，间断性治疗不仅会随时面临复发风险，同时会增加治疗难度。白癜风是与脏腑功能、血液循环、免疫、内环境紊乱、黑色素代谢紊乱，特别是酪氨酸酶活性降低有关系。

因此，白癜风患者一定要对自身情况有科学的认知，在季节交替的时期尤其不可忽视，更应该坚持治疗，找对科学方法，源根着手，内外兼治。

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