从五官就能看出脾胃好不好口唇睡觉流口水是脾虚

一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。

鼻子鼻翼发红多有胃热

脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。

眼睛眼易疲劳脾胃不足

脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。

耳朵耳鸣耳聋是肾虚

脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。

脾胃有三怕。

一怕生，二怕冷，三怕撑。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。

有些药最伤脾胃。

很多西药都会刺激肠胃，比如硫酸亚铁、氨茶碱等会让人恶心、呕吐;胍乙啶、心得安等会引起腹泻；阿司匹林、水杨酸钠、消炎痛等会诱发胃及十二指肠溃疡导致出血。一些苦寒类的中药，如板蓝根、六神丸等，虚寒体质、经常拉肚子的人不宜久服。

笑是给脾胃最好的礼物。

人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红;人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。中医也认为，不良情绪会影响肝的调节功能，进而会影响脾胃。可见，学会笑是给脾胃最好的礼物。

多动脚趾养脾胃。

我经常让脾胃不好的病人多动脚趾，相当于按摩脾胃二经。上班时，可以边工作边用脚趾抓地、抓鞋底，每次抓5分钟。或者在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚边用脚趾抓石头。

脾胃喜欢细碎的食物。

脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。国外有研究证明，如果每口食物都能做到反复咀嚼，坚持几十年，你的健康状况就会明显好于同龄人。

春夏秋冬各有养法。

春天少吃酸，多吃点甜味食物，如山药、香蕉、大枣等，以养脾脏之气。夏天湿气较重，多吃豆类健脾利湿，同时少淋雨、少贪凉。从立秋开始多喝粥，粥最健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平时最好早睡晚起、多晒太阳，让身体温暖，是保护脾胃的最好方法。

脾胃虚弱良方---灸中脘

中脘穴的位置在人体脏腑的正中，也是中焦的正中。剑突和肚脐连线中点，如果感觉比较酸麻，那就是它了。　　首先，他的位置很特殊，它刚好是咱们人体脏腑的正中间，也就是说，它这个地方，是人体正气与疾病的必争之地。如果从西医角度来讲，它这里可以和胃、十二指肠、脾脏、胰脏、肝脏等不少重要器官挂钩。这就好像一个军事重镇一样，而它最重要的地方，就是在于它和脾胃有很大的联系。我们都知道的，脾胃是我们的后天之本，我们所吸收的食物，想转运，都要由脾胃去运化的，该化血的化血，该化气的化气。所以很多医家都说：“气本于胃，血本于脾。”那么中脘要如何运用呢？首先要讲针刺，虽然咱们很可能一生都用不着针刺它，但是它的确很重要。一般用针的时候，如果你向上刺，你身体的一些针刺感觉就是向上的，如果你向下刺，你的针刺感觉就是向下的。从这里我们就知道了原来中脘穴的力量上下都可以用的。之所以这样，我们就又回到了远点上，它的作用，来源于脾胃对人体的调节性。道家说：真一至，阳脘会，真一司灵。所谓真一至，阳脘会。说的是阳池、百会、中脘。这句话就是说，这三个穴位，是人体灵气的根本。院有人说，那么按中脘能治病吗？我现在回答您，能，但您如果没有专业学过指针法的话，您肯定不行。而且还可能犯错误。因为这个穴位特别重要，大家感觉一下可以，真的没事去按，肯定会出问题。其实中脘穴的运用上，以治疗脾胃病为重点，因为脾胃病用药物治疗特别困难，吃一个月药物，如果用量不好，也很难出效果。这个时候，比较好的办法就是用灸去治疗。灸中脘。灸的时间要长一些，在服用一些将气往下引的药物，陈皮、丁香都可以。然后您的中焦（脾胃肝胆），就可以得到了比较好的治疗了。当然，治疗脾胃病，肯定不是一次能治疗好的，所以脾胃之火，必须养。

好肠胃，享受生活好滋味!

清晨起床，先喝三大口温开水然后

一瓷羹蜂蜜+一瓷羹亚麻油+一包钙奶份+ml温开水调匀来喝

坚持一周胃囊和肚囊就小了

便便很通畅

如果希望效果更好的可在晚上再来同样一杯，不过可减少蜂蜜和亚麻油的量为小半瓷羹

这是我本周给自己调整的新配方，为了保证肝脏的排毒功能，伴侣片继续不停止。为了预防骨质疏松和更年期，本月新增大豆异黄酮，从此要一直吃到60岁

参宝和竹康宁看门口，需要补气时参宝，需要清热排毒时竹康宁。出差或旅行时带不了蜂蜜和亚麻油就带着木寡糖保持肠道健康，千万千万千万不能让自己便秘。便秘的话，便便的毒素会被身体反哺，你的血液就会变成毒血在你全身循环。你的斑、你的痘、你的口气体味、身体的结节硬块肿瘤都是这么日积月累形成的。

特别补充一下，大豆异黄酮，女人上了40岁就必须得吃了，否则长达10年的更年期综合症会让女人活得好辛苦的。是那种不能自拔的郁闷和辛苦所以凡事讲个提前预防。保养身体就跟存钱一样你把钱全花光了等急用钱时再临时临急去赚，就不是办法了。身体也是一样，等透支空了再去急救，怕是也会回天乏术的。

肺腑之言

爱自己不一定要买很多昂贵的东西，但是了解自己身体缺什么，又懂得补充什么，把自己养得好好的，我就要给你点赞啦！

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国珍家人说：

从来没有一个国家从事这个行业，中国做到了，从来没有一个产品能健康一个民族，松花粉做到了，从来没有一个平台能让平民挤身富豪行列，新时代做到了。新时代事业能打破富不能传承，贵不能永恒的观念，只要松树不老，五星红旗不倒，新时代事业没完没了，

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