1、面色晦暗无光据临床统计，约有1/3的肝硬化病人，会出现“肝病面容”。一般都是晦暗，黝黑，失去光泽的，小血管扩张严重，部分患者会出现鼻头发红的症状。一旦到了肝硬化晚期，患者的面容就会消瘦。

2、出现腹泻腹胀

肝脏是消化系统中最重要的器脏，肝硬化之后，肝功能就会受到严重损伤，会使消化系统的正常运转受到影响。一般来讲，肝硬化后，患者可出现恶心、呕吐、食欲不振、腹胀腹泻等消化系统异常的表现，又可被称为“肝源性腹泻”。

3、黄疸症状

对于成年人，最常引起黄疸的疾病有原发性肝癌、乙肝、肝硬化、胆道肿瘤、酒精性肝炎等疾病。眼球旁边的巩膜变成黄色，称为“巩膜黄染”，是黄疸的表现之一。黄疸是由于各种原因导致血液中胆红素升高，致使皮肤黏膜变黄。因为巩膜中含有较多的弹性蛋白，与肝红素有较强的结合力，所以，一般巩膜最先出现黄染。

4、长出蜘蛛痣

蜘蛛痣，外表很像一个蜘蛛，中间是一个红色的斑点，向四周有很多血管网散发。常按之后，红色会消失，但不一会又会重新返回。导致蜘蛛痣的原因是，肝硬化之后，肝功能明显减退，肝脏对雌激素的灭活作用减弱，大量的雌激素堆积，很容易导致动脉的扩张，从而引起蜘蛛痣。

5、身体经常疲倦

由于肝脏受损，神经和肌肉的生理功能下降，因此，稍微有一点肌肉活动时，身体就会产生大量乳酸，继而出现疲惫感。

肝硬化的发生，还会影响代谢水平和身体消化吸收功能，造成身体营养缺失。

6、出血点、发低热

肝硬化者，常常有出血倾向，可出现反复鼻出血，刷牙时牙龈出血，皮肤出现出血点或淤斑，严重者为血肿。

肝硬化晚期，常有发热表现，热型不定，以低、中度发热为主，多在37.5～38.5℃之间。

这种发热应用抗生素是无效的，只有在肝病好转时方能消退。

养护肝脏健康，坚持这样做：1、常补硒，排肝毒

硒是人体免疫力的调节剂，可以提高人体免疫力，可以快速改善因为肝脏问题出现的多种症状，清除体内病毒，增加食欲，缓解面色晦暗等症状。

人体内硒含量不足时，会导致肝脏内谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，对自由基的抵御力下降，使炎症细胞有机可乘、肝硬化几率增大。好比坑洼的路面容易更积水一样。

而硒元素一般人体无法合成，必须从食物中摄取。

硒元素含量丰富的食物有：海产品（干牡蛎、干海米、海参）、芸豆、黄油、啤酒酵母等。

除了吃的外，还有一些茶饮，更利于人体吸收如：紫阳毛尖、普洱茶、苦丁茶等，经常饮用，肝细胞生长、保护肝脏。

其中，紫阳毛尖——不仅含有硒元素，含有的类黄酮作为抗氧化剂，还可帮助抵消、稳定人体内环境中产生的有害自由基，抑制自由基对肝脏的损伤。

、睡子午觉，补肝血

肝血，具有滋养肝脏，营养机体的功能。

然而，生活中，熬夜消耗肝血，久视伤肝血。

所以，保护肝脏，还要注意补肝血，来滋养肝脏健康。

睡好子午觉，补肝血。

中医讲：人卧，血归肝。睡眠养肝血，是最简单有效的方式。

子时要熟睡，养肝血的同时，还有助于肝脏休息，促进肝脏的自我恢复。

午时小憩，可补充睡眠，有益肝肾健康，同样有利于滋养肝血。

3、好心情，疏肝郁

肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。

情绪的变化，对于肝脏来说，尤为重要。

一旦经常生气、发怒、脾气暴躁等，会给肝脏“添堵”，损害健康。

良好的情绪，有利于疏肝理气，解郁散结，有益肝脏健康。

经常微笑，可疏肝郁，促进肝气抒发，更利于肝脏健康。多微笑，保持美丽的心情，是非常重要护肝事宜，莫忽视。

此外，还可以喝点花茶，有助于疏肝理气，改善心情。

4、通肝经，强健肝脏

肝气一通，百脉皆通，疏通肝脏经络，可强健肝脏功能，助力人体健康。

想要疏通肝经，重点在于“推”字。

推腿，坐下，先把左腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠按在左大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。