“化疗”是化学药物治疗的简称，采用某些措施和方案治疗肿瘤的方法。化疗药物在杀伤肿瘤细胞的同时也会影响体内的正常细胞，有时会引起令人不适的副作用。怎样来应对这些问题呢?

化疗时应怎样控制食欲不振？

患者在接受化疗时，由于药物对消化道的刺激作用，会觉得食欲不振，同时化疗对患者口腔内的味蕾产生副作用，使患者感觉食物的味道发生了改变。以下一些解决食欲不振的小方法：

1、进餐前适量活动，舒展四肢，让身体处于一个舒适状态，让自己拥有一个好的心情。

2、化疗主要是降低了甜酸敏感度，增加了苦的敏感度，因此可进食少量含糖和酸性的开胃食品，避免饮用咖啡和浓茶及苦味较强的食物。

3、进食高热量、高蛋白可口的饭菜，少量多餐，不要让胃有胀饱感和饥饿感。

4、晨起饮一杯温水，以促进肠道蠕动。

化疗时应怎样最低限度地减轻恶心、呕吐?

化疗药物对消化道的刺激作用会引起恶心、呕吐等不良反应，它会令患者感到焦虑烦躁，食欲不振，无法进食，使身体缺乏营养。因此解决恶心呕吐是化疗中重要的部分。以下一些解决食欲不振的小方法：

1、在接受治疗前半小时内，避免进食。

2、可以进一些清淡、温凉等可口食物，少量多餐，避免空腹。

3、避免同时进食凉、热食物，避免引起胃肠道不适及腹泻症状。

4、严重呕吐时，告知医生，遵医嘱使用一些止呕吐药物，减轻呕吐感。

5、保持环境安静，采取舒适的体位休息，保持房间空气流通。

化疗时应怎样防止口腔溃疡的发生?

患者在化疗的时候可能会出现口腔溃疡，其原因是化疗药物损伤了口腔黏膜细胞所致。以下方法可以尽可能防止口腔溃疡的发生。

1、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，使用软毛牙刷刷牙，勿用力，可减少细菌繁殖。

2、要戒烟酒，避免食用刺激性较强或粗糙生硬的食物。

3、进食要细嚼慢咽，食物温度要适宜。

4、每天要保证足够水分的摄入，且多食蔬菜水果，补充各项维生素。

5、要经常注意口腔内的变化，如有牙龈肿胀或疼痛，口腔粘膜红肿或起泡，及时告诉医生。

化疗时应怎样预防便秘?

化疗后常常有患者出现便秘现象。那是由于化疗药物对小肠黏膜细胞的损伤作用所造成的，那么需要做到以下几点，一般就能解决便秘现象。

1、在体力允许的情况下，做适当的活动，每天养成按时排便的习惯。

2、睡前饮用一杯蜂蜜水，顺时针按摩腹部;晨起再喝一杯温开水，促进胃肠蠕动。

3、日间多喝水及果汁类饮料，多食水果及蔬菜。

4、腹胀厉害，以上方式无法解决问题时，咨询医生，使用一些通便药物，例如开塞露等。

化疗时出现腹泻应怎样配合医生治疗?

因为化疗药物影响小肠细胞的正常代谢，使肠道功能紊乱，会出现化疗后腹泻现象。当腹泻时患者要注意以下几点。

1、多饮温水，适当饮用一些果汁饮料，例如橘汁等，补充体内丢失的钾，减轻患者乏力的感觉。

2、食用无刺激、少纤维素的食物，例如面条及粥等，少量多餐，以利于肠道功能的恢复。

3、避免摄取过量油脂、高糖及辛辣刺激性的食物。不要食用牛奶及乳制品，防止腹胀。

4、要注意大便的次数及颜色，如果发现与以往不同，要留取标本并及时告知医生。

化疗时，医生和护士为什么要你多饮水呢?

化疗药物进入人体后，药物及其代谢产物要经过泌尿系统排泄。如果药物不能及时排出，在肾脏及膀胱停留的时间过长，就会产生较强的毒性作用。因此患者在化疗时除了要大量饮水，以便加强其代谢，减少毒性物质的残留。但饮水不是盲目饮用，还要注意以下几点：

1、化疗前进行抽血检查，了解肾功能情况，根据肾功能情况饮水。

2、化疗前和化疗中要多饮水，使尿量保持在-ml/d以上。如果饮水多，尿量不足，告知医生评估是否可使用一些利尿剂，促进排尿。

3、如果应用环磷酰胺、表柔比星或氨甲蝶呤进行化疗，不但要大量饮水，还要注意尿的颜色，有异常及时告知医生。准确记录每天的尿量，观察尿液的颜色，有异常要留取标本。

化疗后白细胞减少应怎样预防感染的发生?

整个化疗周期内，医生会经常给患者查血常规，目的是观察白细胞的数量。人体内白细胞的正常值是(4-10)×/L，中性粒细胞的正常值是(2.1-7.7)×/L。其主要功能是抵抗感染，当白细胞低于正常值时，你需要做好以下防护：

1、首先要注意休息，适当增加衣物，不去人多的公共场所，预防感冒的发生，减少探视。

2、注意手部卫生，勤洗手，避免交叉感染。

3、加强饮食营养，多饮水，食高蛋白，高热量的食品，增加机体的抗病能力，保证充足的睡眠。

4、如果发现身体有小的伤口时，要及时给予消毒处理，避免引起全身感染。

血小板降低时患者应怎样进行自我调护?

人体血小板数量的正常范围是(-)×/L。血小板的主要功能是止血。当患者的血小板降到正常值以下时，患者要加强自身调护，做好以下几点：

1、用柔软的牙刷刷牙，也可以用漱口水漱口，以防牙龈出血。应进食少渣食物，避免进食粗糙、坚硬的食物。避免抠鼻、牙签剔牙、用力咳嗽和擤鼻涕等动作。

2、进行各种穿刺及注射后，患者要按压穿刺或注射点15分钟。避免使用栓剂和灌肠剂，使用消炎镇痛类药物{水杨酸类药物(如阿司匹林等)、布洛芬类(如芬必得等)}等时需要报告医生。使用膳食补充剂前应告知医生，因为很多膳食补充剂有血液稀释剂的作用。

3、患者保持排便通畅，必要时可使用缓泻剂，要观察大小便的颜色，有不正常颜色应留取标本，及时通知医生。

4、经常检查皮肤、牙龈有无出血。有异常时告知医生。

5、注意患者神志、感觉和运动的变化及呼吸节律的改变，以防发生颅内出血。如果出现头痛、恶心等症状应立即通知医护人员。

血红细胞、血红蛋白降低时患者应怎样进行自我调护?

人体血红细胞数量的正常范围是(4.5-5.0)×/L，血红蛋白含量的正常范围是(11-15)g/L。血红细胞和血红蛋白的主要功能是运输O2和CO2。如果红细胞或血红蛋白减少到一定程度，就意味着发生了贫血，会有胸闷、眩晕、乏力、心悸、皮肤苍白等表现。所以，当患者的血红细胞和血红蛋白降到正常值以下时，患者要加强自身调护，做好以下几点：

1、请注意安全，体位改变时动作要慢，防止跌倒。

2、合理膳食，缺铁性贫血者应多进食富含铁的食物：瘦肉、鸡蛋、肝脏、豆类、海带、紫菜、香菇、木耳等、同时补充维生素C的摄入，以促进铁的吸收。

化疗时肝功能下降怎样调护?

肝脏具有解毒作用，化疗药物长期或大剂量应用时，将会对肝脏产生损害。为了保护我们的肝脏，我们可以：

1、注意休息，适当活动，保证充足的睡眠。

2、饮食宜清淡，少油腻。适当增加优质蛋白质、多种维生素如维生素C、E、B的摄入量，等以利肝细胞修复和再生如鱼类、蛋类、西红柿、橙子、绿色蔬菜等。

3、遵医嘱进行药物治疗，记住按时服药。

4、注意观察皮肤的颜色有无改变，身体有无浮肿，有异常及时告之医生。

有些药物化疗会引起皮炎、色素沉着，那么我们怎样自我护理?

患者可以参照以下内容，做好自我护理：

1、化疗前遵照医嘱，按时服用抗过敏药物。

2、保持皮肤的清洁，使用温水或者温和沐浴液等。

3、皮炎或色素沉着处，不要用手挠抓及乱用药物涂抹，穿着棉质宽松衣物。

4、可多食用含维生素C、维生素E的蔬果,例如荔枝、龙眼、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽等。

5、含高感光物质的蔬菜，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

6、生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位。

7、不使用劣质化妆品，因其可能含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。

8、多喝水，适量运动，定时排便。

化疗引起的脱发应怎样自我护理?

每个都爱美，这是天性，但化疗药物会使其脱落，瞬间心情不美丽了，不要担心，在化疗间期或结束后，还会长出新的头发。

1、化疗前挑选合适的假发备用。

2、建议留短发，减少梳头的次数。

3、开始脱发时，注意防寒，避免感冒。

4、保持头发清洁，不要使用刺激性的洗发液。

化疗后四肢或躯体感觉异常怎样护理?

化疗药物进入人体后，对机体的神经系统有一定的毒性作用。主要表现为四肢或躯体感觉异常、麻木、疼痛、肌肉无力。这种症状是可逆的，数月会自行消退，也有部分患者持续数年。出现以上症状时，患者要注意以下几点：

1、及时向医生报告，尽量卧床休息，下床活动要有人陪伴。

2、尽量不要用过冷、过热的水，避免吹冷风，以免加重对末梢神经的刺激。

3、当出现肢体活动感觉障碍时，可以对肢体进行按摩。

4、遵医嘱使用营养神经药物，同时进食高维生素，高蛋白饮食。

文：许婷录音：程世超编辑：鲍媛媛