刷牙出血—牙周病

几乎所有人都对牙龈出血不陌生,但牙齿长期出血的你就没那么幸运了,可能你早就被列入了「老掉牙」甚至「年轻掉牙」的名单。导致牙龈出血的,其实是牙科最常见的疾病之一——牙周病。

长在土壤里的大树,一旦周围的土壤松动、干涸,那么大树也就无法生长。牙齿也和大树一样长在牙周组织(牙龈、牙槽骨等)中,如果不注意口腔卫生,牙周致病菌便会乘虚而入,形成牙菌斑、牙石,牙龈炎、出血也就接踵而至。

睡觉磨牙—磨牙症

如果你认为磨牙只是不好的习惯而已,那就大错特错了。其实这是病,得治!磨牙症是继说梦话、打呼噜之后的第三大影响睡眠的疾病。

磨牙是一种无意识的过程,它产生的咀嚼力非常大,是一般咀嚼力的10倍。长期磨损牙可导致牙冠变短,引发牙本质敏感、牙髓病、根尖周病、牙齿折断等疾病,严重的还会咀嚼肌疼痛,颞下颌关节疼痛、弹响。

补充营养

出血的原因这么多,所以必须找出病因才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C,除了在医生的指导下服用维生素C片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜。所以,全方位的补充足够的营养是解决牙龈出血的最重要的前提。

保持口腔清洁

除了妊娠期反应外,口腔局部因素引起的牙龈出血也比较常见。如果孕妈妈多口腔不清洁,使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围,口腔内的各种细菌就会大量繁殖,导致牙龈炎而发生牙龈出血,常常伴有口臭呢。

定期接受牙齿护理

牙科医生能够清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢。如果你最近没有看过牙医,现在就安排一个时间去做一次彻底的牙齿清洁和检查吧。一定要让牙医知道你已经怀孕了,并且要告诉你怀孕多久了。也许医生会希望你在怀孕期间再来看一次牙,如果你已经患有牙龈疾病,可能你还需要去看更多次,因为怀孕可能使你的牙龈疾病恶化。

蜂蜜。

选自纯天然的枸杞花蜜,养生滋补的必需品。可以养胃润肺,有助于消化。颜色浅,也不显透亮,但是所拉的丝细长,流动的很快。松软的结晶状态,细腻顺滑,含在嘴里,香甜可口。滋润喉咙,止咳化痰。

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