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为什么要护肝？ 在我们日常生活中，养肝护肝是一项必做的功课，因为生活中对肝脏伤害的情况比较多，比如喝酒、肥胖、熬夜等都会对肝脏造成伤害。如果肝一旦出现了损害，就会使人体的免疫力下降，雌激素失调等症。那么在日常的生活中，怎样才能有效地养肝护肝呢? 常言道：肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！ 男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮。 肝净，皮肤都娇嫩了! 肝脏的主要功能人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”。 它就像是我们人体的一个化工厂，肝主藏血，主疏泄，掌管着糖，脂肪，蛋白质的解毒，代谢，主要负责人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它是最易污染也是最易出现问题的的部位。 但肝脏没有痛感神经，病症初期很难发现，无论它出了什么问题也没有明显症状，人们往往忽略它的健康状况，这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因。 如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变，可以说：养肝就是在养命。 那么肝脏不好，都有什么症状呢？1面色无华、暗淡无光、发黄（黄脸婆）、长痘痘、脸色青无血色，甚至出现黄褐斑，肝斑。2前胸后背有红痣，指甲表面有凸起的棱线，有明显竖条纹，或是向下凹陷。3两目干涩、视物不清、头昏、神经衰弱、记忆力下降、睡眠不好、失眠多梦、乏力嗜睡、情绪不稳定焦虑忧郁，脾气暴躁。4酒量减少易醉、食欲不振、消化不良、粘便、有体臭。5口干、口臭、唇舌炎症、牙龈出血、腰部赘肉增加，虚胖浮肿。6乳腺增生和妇科问题痛经、月经失调、性欲减退、皮肤小动脉扩张。你应该注意了！如果有以上3个的症状，说明你的肝已经亮起了"红灯"，就必须要开始调理了，不管是通过饮食，还是通过日常生活小习惯，养肝护肝都应当引起重视，更应讲究方法。 长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。 肝主疏泄，让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。 肝主藏血，肝脏还管着全身调节气血运行，管血液分配。比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天脾气不好。 上海澳怡家引进澳洲优质护肝品 澳洲swisse护肝片 澳怡家全球优品 来自上海自贸区的进口食品 澳怡家·海外生活带回家 澳怡家鲁商中心店 盖博士盖百霖哪个药物有卖北京治疗白癜风的最佳疗法
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