你是否有过以下体验？

早晨刷牙时会突然感觉到

一阵剧烈短暂而尖锐的酸痛？

享用冷、热、酸、甜美味时，

一颗或者几颗牙齿会有触电般的刺痛感？

如果有，

那么你的牙齿很有可能是“牙齿敏感”，

学名叫做“牙本质敏感”。

科普时间什么是牙本质敏感

牙本质敏感不是一种独立的疾病，而是各种牙体疾病共有的症状，发病的高峰年龄在40岁左右，其特点为发作迅速、疼痛尖锐，难以忍受且时间短暂。

有研究表明，约有40%左右的成年人会有牙齿敏感现象，即食用冷热酸甜刺激性食物或咬合硬物时产生剧烈疼痛。

用口腔医学术语解释，牙本质敏感是牙齿受到外界刺激，如温度（冷、热）、化学物质（酸、甜）以及机械作用（摩擦、咬硬物）等引起的酸痛症状，当用尖锐的探针在牙面上滑动时，可找到一个或数个过敏区。

主要原因

牙本质暴露导致牙齿敏感

牙齿的最外层是坚硬的牙釉质，它保护着中层的牙本质以及最内层的牙髓。因此，如果釉质完整性受到破坏，牙本质暴露在外，引起牙齿敏感。

如磨耗、楔状缺损、牙折、龋病及牙周萎缩致牙颈部暴露等都是牙齿敏感的主要原因。牙齿敏感通常发生在牙齿和牙龈相接处(牙颈部)及牙釉质变薄的地方。

间接原因

造成牙本质暴露的主因有两个

01

牙龈萎缩

牙龈萎缩是个缓慢发展的过程，大多时候都察觉不到，牙龈萎缩的早期阶段是看不出来的。但是会突然出现一些症状，例如对冷，酸性和含糖食物或饮料的特殊敏感性。后期可能会看到发炎的红色牙龈，感觉肿胀，并且在刷牙和使用牙线时可能更容易出血。

02

牙釉质被侵蚀

牙本质暴露的原因除了上述的牙龈萎缩外，牙釉质被侵蚀也是其中之一。

许多人喜爱饮食酸性的食物，如碳酸饮品、水果醋以及含糖的饮食等等，这些食物都属于酸性，若饮食后没有漱口的动作，会使得酸残存在口中，而牙釉质遇到酸会脱钙、酸蚀，当牙釉质越来越薄时牙本质就会暴露。

而刷牙太用力，或爱咬硬骨头、吃很多粗糙纤维的人，也极易将牙釉质磨耗掉。研究发现刷牙方法不正确引起敏感牙占45%。此外，有胃食道逆流或暴食厌食症的，常会有胃酸冲到口腔，腐蚀了牙齿，甚至造成牙齿有坑洞。牙齿敏感如何治疗？

01

医院治疗

针对不同的牙齿敏感的状况，医生会采取的治疗方法也不同。

一般牙齿敏感，可以做脱敏治疗，三四次左右，敏感不适的牙齿能得到很大的缓解。

补牙、全瓷牙等都是有效治疗牙齿敏感的方法，根据不同致敏原因实施不同的治疗措施。在治疗牙齿敏感时，要选择专业权威的医疗机构和医生，这样才能确保治疗效果。

02

家庭护理

1.尽量使用软毛牙刷；

2.掌握正确的刷牙方法，减少不必要的牙齿磨损和牙龈退缩；

3.使用抗过敏牙膏。

如何预防牙齿敏感？

1、正确的刷牙方法非常重要，可以减少许多口腔问题的发生。

2、每隔三个月更换一次牙刷，如果牙刷刷毛叉开或卷曲，则应马上更换。

3、尽量少吃甜食和碳酸饮料，如果一定要吃，最好放在正餐的时候。

4、如有磨牙习惯，需要咨询口腔医生看是否需要在晚上戴夜磨牙垫。

5、如有龋齿或者牙体缺损，则应及时找口腔医生充填治疗。

6、定期洁牙，预防牙龈疾病，减少牙龈萎缩、牙周炎等疾病的发生。

7、定期做口腔检查，可以有效预防口腔疾病，更好地保护牙齿，让牙齿找不到变“敏感”的机会。

不管怎样，出现牙齿严重敏感症状的，小编建议最好还是去看一下牙医，因为严重的牙齿问题往往是从牙齿敏感开始的。早发现，早治疗，从长远利益看，不仅省钱还少受痛苦。