对于我们中国人来说，酒文化是从古至今一直都很盛行的，无论是亲朋好友聚会还是工作上的一些应酬，都离不开酒来助兴，适当的喝一点酒确实能够让彼此之间更容易交流，而且也能够促进我们身体的血液循环，对身体有一定好处，但是如果饮酒量过大，再加上长期饮酒的话，就会直接对我们的肝脏造成损伤。

如果你喝酒之后，在第二天出现了这4个异常的表现，说明你的肝脏已经受损了，以后就不要再喝酒了。

1.宿醉感强烈：肝脏健康的人，在喝完酒之后，经过一晚上的代谢，体内的酒精会被代谢出体外，我们身体就会恢复正常，不会有什么异常的表现，而肝脏不好的人，解酒能力会大大减弱，在第二天依然会感觉到头晕恶心，胃部不适和严重口干的情况，如果你在第二天出现了这样的问题，以后就不要再喝酒了，因为这样长期下去会对肝脏造成很大的损伤。

2.刷牙恶心、牙龈出血：平时我们刷牙的时候是不会有恶心的症状的，而且即便是力道比较大导致牙龈出血，很快就能够愈合，若是你在酒后第二天刷牙的时候感觉恶心想吐，而且轻轻刷牙就会出现牙龈出血的问题，这种问题在你漱口之后血还是没有止住，就说明你的肝脏可能出现损伤了，因为肝脏负责我们体内凝血因子的制造，肝脏损伤之后就会直接影响到我们的凝血功能。

3.尿液深黄色：正常来说，经过一晚上的代谢，早上第一次排尿大部分人尿液都是偏黄色的，这是正常现象，如果你发现自己的尿液是深黄色，则可能是肝脏出现了损伤，导致尿液当中遗漏的胆红素增多所导致的，而且这有可能是脂肪肝的前期症状。

4.浑身发软：如果你酒后第二天有浑身发软的情况出现，这也可能是因为肝功能受损所引起的，因为肝脏受损之后就会出现疲劳的状态，而且还会引起低血糖，这时候我们就会感觉浑身发软，没有什么力气。

以上4个表现如果你在酒后第二天出现了，那就戒酒吧，以后不要再喝酒了，因为肝脏已经受损了，要避免肝脏问题加重。