作者：左孝海；编辑：高博。

最近刷牙时总有出血的情况，没有疼痛不适，也没有牙龈红肿，这让我担心自己身体是不是出现什么异样，咨询了口腔科医生，也翻阅了一些资料，牙龈出血原因大致有以下几种。

1.牙病：本身患有牙周病就易引起牙龈出血。坏死性龈炎也会引起牙龈出血，主要症状还包括牙间乳头的溃疡，坏死，腐臭，疼痛。

2.全身性疾病：如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，进而导致对于局部刺激的抵抗力下降，诱发牙龈炎症。

3.上火：国人普遍存在牙龈出血的现象。据统计，有牙龈出血经历占66%，其中认为牙龈出血是“上火”的有56%。

4.缺维生素C：在同样的条件下，长期缺乏维生素C的人由于牙龈组织的毛细血管脆性增加，渗透性强，比常人遇到上述刺激后更易出现牙龈出血。

5.刷牙方式不对：有些人喜欢用大头硬毛牙刷刷牙，特别是横刷更易造成局部出血。还有不恰当的使用牙签、镶有不合理的假牙、龋洞边缘锐利的刺激以及有嵌塞的硬性食物残渣等等，也可以引起局部牙龈出血。

6.口腔不洁：当口腔不清洁时，牙齿中的食物残渣与唾液中的矿物质沉积后形成牙石，经过不断地刺激牙龈，再加上细菌的侵袭，就会千万牙龈发炎，引起出血。

7.特殊时期的牙龈出血：有些女性在月经期、妊娠期出现牙龈出血，可发生自发性出血现象。这可能是因为平时就存在轻症的牙龈炎，在体内雌激素增高时，牙龈发炎、出血的症状加重所致。

牙龈出血如何应对？

如果牙龈出血严重的话，就得先就医止血；找出牙龈出血的原因所在对症治疗；加强口腔护理，养成饭后漱口，早晚刷牙的习惯，定期进行牙周检查。