平时的生活当中，我们经常会有牙龈出血的情况出现，有时候是刷牙的时候，有时候是吃硬东西的时候。当发现牙龈出血的时候，我们不要认为不是什么大事，要知道牙龈出血是牙齿健康发出的预警。那么，导致牙龈出血的原因有哪些？下面小编就为大家详细的介绍一下吧!

　　第一个原因：压力突然增大

　　牙医建议：很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。

　　在放松压力的同时，建医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。

　　第二个原因：刷牙方法错误

　　很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭

　　牙医建议：选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。

　　竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。

　　刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。

　　横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。

　　第三个原因：有些全身性疾病

　　牙医建议：牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病。

　　有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。

　　牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病

　　因此，如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。