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人们往往依赖于心脏和肝脏,表明肝脏和心脏一样重要。我们的肝脏是人体最重要的代谢器官,起着在体内氧化,糖原储存,合成和蛋白质等的分泌,还分泌胆汁的作用,对消化系统起着不小的作用。那么,我们如何理解其肝脏健康状况?事实上,良好的调养早预防,是健康的保障。肝功能不好的人早上起床可能有五种表现1、眼睛干涩,眼屎多我们的眼睛与肝有关,因为肝脏会通过经络通道输送营养到眼睛等部位,这意味着如果肝脏有问题,那么眼睛是更容易出现异常,最常见的是眼睛早上干,眼屎多,这往往是肝造成的。2、口干、口臭我们早上起来的时候都是轻微的口干和口臭,这是正常的现象,只要漱口喝口水就没了.但如果是经常口干舌燥,口臭,即使是漱口之后,那就要警惕了,可能是肝脏问题。3、牙龈出血我们早上起来后基本都要洗漱的,而我们在漱口的时候如果经常牙龈出血,换了牙刷也不能够很好的解决,那么就要留意下了,这有可能是肝脏功能下降所导致的。4、尿液黄如茶我们早上起床,身体经过一夜的新陈代谢,会积累一定量的尿液,是要排出的.此时多注意自己的尿液,因为早晨的尿液很好地反映了你的健康状况.5、身体乏力我们早上应该起床,身心恢复到很好的状态.而如果你早上醒来后身体或疲劳,感觉很累,晚上睡觉时没有熬夜、疲劳等情况,那么就要意识到肝脏可能受到的损害。一个生活小妙招:小青柑加蒲公英根搭配泡水喝,清肝毒,降肝火,疏肝理气。蒲公英根:蒲公英具有保肝利胆,清热解毒,利尿排毒,促进代谢,消炎抗菌等很多的作用,同时对女性朋友的乳腺也是非常有好处的。但是蒲公英的属性是微寒的,这个也是蒲公英的一个弱点,阳虚外寒,脾胃虚弱的朋友长期食用,可能会出现拉肚子,或者是咳嗽的现象。可以和青柑搭配,就能解决问题了。青柑具有保护心血管,醒脑提神,消积化滞,润肺化痰,疏肝理气等作用。青柑皮和蒲公英根一样,也是走肝经的,对女性朋友的乳腺也是非常的有好处的。但是青柑的属性是微温的,和蒲公英根搭配之后,可以有效中和蒲公英根的寒性问题,这样的话,阳虚外寒,脾胃虚弱的朋友用这个青柑蒲公英根泡水喝,就不会出现拉肚子,或者是咳嗽的现象了。非常适合经常熬夜,喝酒的人群。

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