相信大家多数都有牙龈出血或是红肿的经历，小编曾经就有刷牙出血的症状且牙龈有些红肿，当然一开始小编并没有在意，而是过了1-2个月还是有症状，小编开始着急了。和身边的朋友说了，发现他们大多数都有此经历并告诉了我洗牙的治疗手段，小编又具体问了下洗牙的具体事项。医院口腔科治疗果然医生让我洗牙，因为之前有了心理准备，感觉安心了很多。

去医院口腔科挂号，向医生说明症状并做口腔的检查（即医生观察症状）。假如牙龈出血严重，医生会开活血化瘀的中成药和保护牙齿的漱口水等，让过一个星期后再洗牙。

洗牙并不可怕。首先，漱口水漱口，之后专业的洗牙机器就开始洗牙了，医生会手持机器，在洗牙过程中会喷水，由于人是躺着的，所以一旦觉得口中水的含量过多，一定要及时示意医生，吐掉口中的水。

看到自己吐出的水请不要大惊小怪，因为一瞬间你会以为自己吐“血”了，其实只是少量的血，且自身牙龈本身就有出血症状所以会看上去显得很恐怖。另外，洗牙过程中几次吐水，也会发现自己吐出黑黑的东西，再次保持冷静，这说明牙齿牙龈缝里的“垃圾”被清除出来了。

还有一点，记得洗牙前医生有问过小编是第一次洗牙吗，“是”。第一次洗牙会有点不适应，且洗牙有龈下刮治，确实是有点疼的，所以要忍耐一下。

洗牙后会有一定的不适应感，不过几天后就会消失。注意：刚洗牙后不吃过冷、过热、过硬的食物以防损害牙齿和牙龈。

为了保持牙齿和牙龈的健康，平时就得注意维护口腔环境的清洁。除了保证一天两次的刷牙外，饭后或者严格点吃完食物后就得漱口。可自己去选购适合自己的漱口水。