自拍时你敢露牙齿吗？

一口大黄牙真张不开嘴！

?不要因为牙齿发黄而失去自信，

因为下面的5种方法，

可以让你绽放微笑，

不再为牙齿发黄而烦恼！

1.饭后注意口腔清洁

当食物色素含量高或酸碱性强时，立即用漱口或刷牙漱口不仅可以减少口腔细菌的生长，而且可以合理、及时地消除食物残留和粘附。

2、注意定时洗牙

许多人认为定期洗牙会损害牙釉质，不利于牙齿的身心健康。事实上，定期清洁牙齿可以彻底清洁日常生活中无法清洁到位的部分，从而合理消除牙齿缝隙中的污渍和牙石、牙菌斑细菌和黑条，这些牙齿结石、牙菌斑细菌和黑条很难清洁。

3.摄入含有钙和维生素C的分

钙不仅有利于牙齿的健康美白，而且可以减少口腔中细菌的生长。牛奶和豆类等食物都含有钙。维生素C可以保持牙龈健康，身体缺乏维生素C，牙齿容易松脱、出血，所以在日常生活中一定要注意摄入维生素C。

4、葡萄干

蓝莓干含有多种化学物质，可以抑制口腔细菌的生长，如齐墩果酸、齐墩果醛、桦树脂醇等。这种化合物是一种天然的抗氧化剂，可以有效地预防蛀牙、牙周炎和牙周病，对维持牙齿的身心健康非常有益。

5、使用适当的清洁牙膏

关于牙膏的选择是非常重要的，我在网上看到了很多类型的牙膏，最后，我选择了这个血橙VC苏打牙膏，相信你用后离不开。

这种牙膏不像普通牙膏那样需要用手挤压。相反，它制定了一个按压头，这也方便得多。它还含有苏打水，可以帮助缓解口腔气味，让你一整天都有橘子的味道。

它含有大量的维生素成分，能有效溶解牙齿中积聚的牙垢和污渍，进而产生嫩白的牙齿。对于那些长期必须沟通的人来说，他们不知道牙齿里会有多少污垢，而且他们通常很忙。然后，他们逐渐从日常生活的小习惯中调整老板的黄牙。

主要成分为血橙提取物，能有效解决牙齿色素斑，老少皆宜。坚持使用，让你的牙齿再次变白，不会让你依靠昂贵的冷热清洁牙齿，或昂贵的敏感和痛苦的激光来处理口腔污渍。一瓶牙膏可以很容易地帮助你解决问题，保持牙齿。

如果你正在为了满口的黄牙烦恼，又或者想要拥有一口白净又健康的好牙，那么真的可以来入手一份试试，点击下方链接就可以迎接拯救你牙齿的“天使”。