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点击“洁翳健康” 了解更多医疗资讯 一口靓牙，不仅关乎颜值，更关乎健康。俗话常说：牙疼不是病，疼起来要人命！牙病是我们日常生活中很容易忽视的疾病，但其实牙齿的健康和我们的全身健康密切相关。您真的了解自己的牙齿？它们真的健康吗？ 您的牙齿健康吗？几个标准来自查 世界卫生组织提出的牙齿健康标准为：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。我们也可以在平常多观察自己的口腔，帮助及时了解自己的牙齿状态，以下症状，如果您满足3个及以上，就要引起注意了哟： 1.刷牙时刷毛是否粘有血迹，咀嚼食物时食物上是否有血迹； 2.观察牙龈有红肿，并伴随出血现象； 3.牙齿有不同程度的松动，牙根暴露； 4.口腔有较大的口气或口臭； 5.可以看到有明显蛀牙； 6.可明显看到牙结石和牙渍； 7.有牙痛情况，对冷热刺激食物有酸痛的反应； 8.牙表面出现裂痕，缺乏光泽。 牙周病严重吗？可能是危险信号 牙周病是指由菌斑细菌引起的，发生在牙周支持组织的炎症性破坏性疾病。临床表现为牙龈炎症、出血、疼痛、口臭、牙齿松动等。牙周病不仅不利于牙齿健康，还可能与糖尿病、消化道疾病等有关。 ●牙周病和糖尿病互相影响。糖尿病患者更易患牙周病，牙周病被称为糖尿病第六并发症，和单纯牙周病患者相比，糖尿病合并牙周病患者的伤口愈合能力差、出血量大、出血时间长。同时，牙周炎会使胰岛素受体迟钝，胰岛功能下降，增加糖尿病患病几率。 ●牙周病可引发消化道疾病。幽门螺杆菌是胃炎、胃溃疡甚至胃癌的罪魁祸首，医学专家在唾液、牙菌斑中也检测到了这种病菌。一旦患了牙周病，幽门螺杆菌浓度就会大增，随着吞咽进入胃部，繁殖壮大，引发疾病。 ●牙周炎患者还是慢性肾病的高危人群，尤其是男性，吸烟、肥胖、患高血压的人。 此外，还需要注意以下2种典型的危险信号： ①当年轻人出现不明原因的牙周迅速破坏、疼痛，牙周溢脓，并伴有乏力、低热症状，应尽早去血液科筛查，这可能是白血病早期信号； ②成年人出现广泛性牙肉红肿、流血、牙周溢脓、多牙松动，应到内分泌科查血糖状况，排查是否有糖尿病。 想要护牙？坚持这3样 牙龈出血肿胀、牙齿变色、牙缝变大、掉牙、牙疼等，都是不可忽视的口腔疾病信号，而护牙最重要的是做好口腔清洁和早诊早治，做好以下3点，一起保持口腔健康吧！ 牢记“护牙四部曲”，预防口腔疾病 ①早晚两次刷牙（饭后漱口，使用牙线）； ②半年或一年进行一次口腔检查； ③6岁儿童要及时进行窝沟封闭（保护牙釉质不受侵蚀）； ④适时洗牙。 坚持科学刷牙法 中华口腔医学会发布的一套标准刷牙法，也是美国牙科协会推荐的一种，可有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑，即巴氏（Bass）刷牙法。 1.刷门牙外侧：刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。 2.刷门牙内侧：同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。 3.刷牙齿咬合面：将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。 4.刷牙齿内侧面：将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。 每次刷两到三颗牙，反复旋转、按摩8~10次，可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。 要“挑食” 预防龋齿，要健康饮食，少吃甜食，专家建议适量富含钙和磷的奶与奶制品、富含膳食纤维的蔬菜、有特殊辣味的葱/姜/蒜、动物内脏、茶叶、扁豆、蚕豆,有助于预防龋齿。 了解更多医疗资讯 长按识别白癜风专家团队深圳白癜风医院
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