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如果你刷牙、吃硬物时 牙龈特别容易出血 不要再去研究牙刷和牙膏了 可能你是该洗牙了 提到洗牙，很多人并不陌生 但具体是怎么回事却不甚了解 今天的小新涨知识就来安利一下洗牙这件事 这洗牙，还是要从刷牙说起…… 你真的知道我们为什么要刷牙吗？为了清除食物残渣 为了清新口气 为了保持牙齿洁白美观…… 都对，但这些都不是最主要的。 刷牙的主要目的是清除牙菌斑 牙菌斑是龋齿、牙龈出血、牙龈萎缩、牙齿松动等其他牙周疾病的罪魁祸首。 说的直白点，小孩和年轻人牙齿龋齿黑洞、一块块碎掉、甚至只有拔掉，长辈们牙齿一个个摇摇欲坠，饭菜咬不烂，只能生吞，苦不堪言，追根究底正是牙菌斑惹的祸！ 波及范围极广的老中青噩梦…… 什么是牙菌斑呢？ 从医学上讲，它是黏附在牙面上的细菌膜。 我们口腔里有至少种以上微生物，牙菌斑是我们口腔的原住细菌以食物残渣为养料一代代堆叠繁衍出来的，而且，肉眼不可见。 此外，注意，是黏附，说明它长得很牢，漱口解决不了，一定得拿牙刷刷。 刷掉牙菌斑，才是刷牙的目的所在。 然而，敌人太狡猾，即使我们再努力的刷牙。仍然有些顽固分子躲在隐蔽的角落暗暗壮大。譬如两牙的牙缝之间、牙龈边缘、大磨牙的吃东西那面的沟里面。 牙菌斑和容易附着在牙齿上的精细高糖分食物残渣累积成软垢，结合唾液中的矿物盐沉积，最终形成牙结石。 牙结石的形成阶段 第一阶段：牙菌斑形成。 食物残渣在口腔缝隙超过5分钟之后就会形成牙菌斑，黏附在牙齿上的牙菌斑会在1-2h迅速增厚，10h之内达到高峰。所以，12小时之内一定要用牙刷和牙线认真清洁牙齿，还是有机会去除牙菌斑的。 小提示：饭后马上漱口，阻断牙菌斑形成，是最简单有效的护齿方式第二阶段：牙菌斑钙化，牙结石初始。 牙菌斑形成之后，如果你还不注意口腔卫生，不及时清除食物残渣，那么，牙菌斑和食物残渣会在「唾液」的侵泡下经过24小时会被唾液中的成分「钙化」，变成「初始」的牙结石啦。这个阶段的牙结石还有机会被牙刷清除掉。 第三阶段：积累阶段 然而，牙结石并不是一成不变的，这种初始的牙结石会继续沉积、矿化，越积越厚，越积越硬，最后牙刷都拿它没办法，只能通过医用器械将其清除。 还有一种理论是，牙结石与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀。 按照这个理论，口水浓度高的人比口水浓度低的人，天生容易长牙结石。 牙结石的危害 牙结石可不仅仅是牙齿表面长了一层脏脏结石那么简单。 牙结石主要有两种： A：龈上牙结石，也叫可见牙结石，一般是覆盖在牙缝，牙背，牙根部，肉眼能看到； B：龈下牙结石,也叫不可见牙结石，这种牙结石已经侵入到了牙龈下了，一般伴随有牙龈出血，肉眼不能看到。 牙结石一旦钙化，就等同于在口腔中落地生根，建立了生存的基地。但这位“大恶魔”并不会就此止步，而是继续开枝散叶、呼朋引伴，随着时间的推移越积越多、越积越厚，并逐渐向牙颈部位发展，形成更为隐形也更为可怕的“龈下结石”。 长到牙根中间的牙结石 包裹着各种细菌毒素的牙结石每进步一些，牙槽骨就萎缩一些，久而久之，牙齿就逐渐松动，牙结石便见缝插针，逐渐蔓延到牙根部位。 对口腔而言，结石是一种异物，它的存在本身就会不断刺激牙周组织并压迫牙龈，影响口腔局部血液循环，其中的病菌更会造成牙周组织感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周袋。 当牙周袋形成后，食物残渣、牙菌斑和结石等更易堆积，进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，牙龈出血、牙周疾病等随之而来。 总而言之，如不能及时清除，被牙结石缠上的牙齿最终逃脱不了溃烂脱落的命运。 要知道 牙结石是刷不掉的！去除牙结石的办法只有一个：洗牙。如何判断自己是否有牙结石？ 1、牙结石一般是呈现出黄白色、棕色、或者黑色。对着镜子看，如果发现牙根，牙缝，牙背有一层黄色，棕色或者黑色的东西，一般就是牙结石； 2、如果平时刷牙或者咬食物的时侯有牙龈出血的现象，肯定是有牙结石了。 3、如果感觉自己有口气，排除消化系统疾病，那也很可能是牙结石导致的。 *本科普栏目由上海市科委科普项目资助 （项目编号18DZ）。 资料来源：知乎网、搜狐网、健康日报等 扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏 长按治疗白癜风效果怎么样福州治白癜风最好的医院
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