一.身体的条件反射刷牙姿势不正确。

刷牙姿势不正确，进入口腔太深，身体自我保护而发出的条件反射。

二.疾病因素。

慢性咽炎，鼻炎、鼻窦炎，打呼噜，感冒之前都可能会有刷牙恶心的状况。

三.刷牙方式与牙膏导致。

1.刷牙姿势错误，刷牙太急、太快，刺激到舌苔而引起恶心。

2.牙刷头太大，刺激到口腔时而引起恶心。

3.牙膏太多了，刺激咽喉部位，恶心是身体的条件反射。

4.牙膏气味不合适，闻起来感到很恶心。

5.刷牙水的原因，如水太冷刺激到了，水呛入到咽喉部位等。

刷牙出血总给别人一种担忧，即在这种情况下是不是容易感染疾病呢?其实这种担忧是有必要的，牙龈出血会给一些传染性疾病提供了机会。

　　牙龈很容易会因为感染而出现炎症，而炎症则会导致血管扩张、充血，当刷牙时候受到牙刷的刺激或用力过猛，血管极容易破裂出血，但这种出血却会自行停止。

　　所以，一切容易导致牙龈感染的因素，都会导致刷牙时出血，如吸烟、吃辛辣食物、不爱刷牙、怀孕、溃疡等。

　　另外，牙龈出血还可能是经病信号，如维生素C缺乏、肝病、糖尿病、白血病、牙周炎等。如果出现长期出血，并且出血量多，一定要及时就医。

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