|
大家好，我是大纯。越是到了过年的时候事情就越多，这两天我又开始智齿发炎，好吧，又为我的减肥事业做出了重大贡献，这两天不能吃太多了。 本来想去拔掉的，可是一想，这马上要过年了，拔了牙可就要放弃很多好吃的了。算了，为了好吃的，我还是忍忍吧，吃了两颗消炎药缓解了很多，还是等年后再拔掉吧。 前一阵子朋友圈也刮起了流感风，很多人都经历了感冒、嗓子发炎、打点滴等一系列难熬时光，可能打针吃药对于大多数人已经不是那么害怕了，可是说起牙医，emmmm..... 那种牙科诊所里特有的电钻声，还有那个小无影灯，是不是想起来医生说的，你的牙结石有点多，你的牙齿需要做针管治疗，你的牙齿需要……讲真的，我真是的很怕见牙医的人，如果不是疼的厉害，是不是也有宝宝们跟我一样不愿去见医生。 然而，过年意味着美食的诱惑，一不小心吃很多的情况应该不下少数，那么牙龈出血，牙疼这种情况真的是很有可能会发生。 除了牙疼这一极限挑战之外，相信许多宝宝也会面对一口黄牙的问题相当头疼，毕竟我们也想做一只微笑温暖的猪猪女孩，高冷风已经out了，我们前面也提到了除了过年聚会，同时到来的还有一年一度的情人节。试想精致的妆容，毁于一口微笑的小黄牙，真的会real尴尬。 所以这次我就不给仙女们推荐种草好物啦，我们来谈一下关于牙齿健康的问题。有日常养护知识，有关乎牙齿护理的小物推荐，还有一些牙疼的急救小常识，希望能在关键时刻帮到大家，让大家可以过一个安心舒心的汪星年。 正确的刷牙姿势关于刷牙的时间，敲黑板，一定要刷够三分钟哦。不要嫌时间长，想想咱们的护肤时间，是不是会觉得分配给牙齿的时间少的可怜了呢。要知道牙齿是永久性受损的器官，也就是说，如果牙齿坏掉了，就再也不会长出新的牙齿了，所以刷牙、牙线、漱口水这样的基本步骤一样也不可以少。 如何正确的刷牙呢，学会用巴氏刷牙法！慢慢腐蚀牙齿的物质我们称为牙菌斑，日常的茶渍、咖啡渍、饭后没有及时漱口卡在牙齿缝隙里的食物残留都会日渐形成牙菌斑。这种刷牙方法很多地方都有介绍，其实要点就是要靠近牙龈根部，牙菌斑形成的地方，让牙刷呈45度角进行清理。 清理时尽量的能让牙刷毛伸到缝隙里，记得动作不要太粗暴，不然因为与牙龈距离很近，很容易损伤到牙龈，颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，记得要注意重叠的放置牙刷位置哈。 tips:很重要的一个点！最后记得轻刷舌苔表面，物理除菌。许多宝宝都会自动忽视这个点，他可是保持清新口气的重要步骤，但是也不要使劲伸舌头哈，不然咽喉部有可能会不舒服，所以只要轻轻刷2-3下就可以。 日常护理选择NO.1牙刷 牙刷和男朋友是永远不能与人共享的生活部分，所以选择牙刷与选择男票一样的重要。牙科医生建议选择刷毛软硬适中或者软毛的，不容易损伤牙龈，同时刷头最好选择小巧适中的，可以在口腔中灵活工作，至于刷头是圆形还是钻石形，刷毛上缘平齐还是呈波浪形，刷柄是弯是直，对刷牙并没有什么影响。 手动牙刷 推荐：curaprox的软毛牙刷 这个牌子是瑞士的口腔护理品牌，所以在国外留学的小伙伴还蛮多人知道的，牙科医生也会推荐给牙齿敏感的人群。 他的刷毛很丰满，所以刷起来感觉是用非常厚实的牙刷在护理牙齿，也就是官方说的有根刷毛，当然我也没有真的去数一下，但是使用感这点是非常实在的，刷起来软绵绵的，有点像用洗脸刷的感觉，这也是他比电动牙刷好的一点，也许清洁力度没有电动牙刷要高级，但是电动牙刷是绝对没有这么厚实的刷毛和触感的。 电动牙刷 推荐：欧乐B电动牙刷 这款牙刷作为入门级电动级牙刷，特点是刷头很小，所以在刷牙的时候非常方便移动，不会损伤到牙龈，清洁力度上，大概第一次刷完之后就能明显感觉牙齿滑滑的，缝隙里也有被清理干净。 但是作为平价产品他的缺点就是噪音太大了，但是对于早上睡不醒的宝宝反而非常有提神效果，不用担心上午会昏昏沉沉的荒废掉。处女座的宝宝慎选，因为这款牙刷的手柄是橡胶材质，很难清洗，稍不注意就有可能会发霉，大家需要多注意一下哦。 tips:三个月要更换一次刷头！三个月！三个月！千万不要只买了牙刷就万事大吉啦，长期不换刷头不仅清洁力度大打折扣，还会滋生很多细菌，轻的话会引起牙龈不适，更可怕的是也许会产生口腔异味哦 NO.2牙膏 首先说下我的情况，我的牙齿会比较敏感，如果用稍微会有一点刺激的牙膏，连续刷几天下来一定会不舒服，所以我在牙膏的选择是首选不刺激的牙膏。其次是我不喜欢老中药的味道，抛开功能性不说，刷完牙之后的口气对我来说也很重要，如果自己闻起来不可爱，感觉一天都会累觉不爱。 现在市面上的牙膏非常多，有预防牙菌斑、保护牙龈、牙齿美白甚至保护牙龈等功能性牙膏也有质地上是草本的、黑炭的之类许多传统和黑科技材料，选择起来真的会非常纠结，今天趁这个机会推荐几款长期测评下来回购率最高的几款牙膏。 美白清洁效果 小林制药牙膏 最早认识小林制药是因为网红眼药水，后来偶然遇到他家的牙膏才发现他的实用度也不输眼药水。他的包装有点像早期咱们看到的竹盐牙膏之类，看起来很朴实也很直观。 第一次接触黑炭牙膏的时候其实会担心会不会味道太oldfashion，要知道许多功能性牙膏的味道普遍很冲，刷牙之后出门之前往往还需要几颗糖果来清新空气这款黑炭牙膏就比较贴心了，因为他的味道有点像葡萄味的软糖，有点甜也有软糯，十分少女心。 美白清洁效果 狮王whitewhite美白牙膏 第一眼印象是，超级大，像一只洗面奶一样。足足有g那么多，感觉会用到地老天荒。质地上呢更粘稠点，好像低泡效果的牙膏普遍不是太水润，但是没有很厚重啊，用起来不会觉得是一坨牙膏刷不开的样子。 讲起美白功能，有好多美白牙膏在使用过之后牙齿都会酸酸的，长期用下来牙齿会特别敏感，冷的酸的食物都不敢靠近，后遗症非常明显。我是不会去选用这种不安全的牙膏，在牙齿的养护上我还是希望美白是可以逐步见效的，这款我在用到第二只差不多过半的时候身边的人基本都会发现我的牙齿有白了一个色号，而且色泽上也更透亮了，这点完全出乎我的意料。 牙龈出血的克星欧乐B排浊牙膏接下来特别说一下关于养护牙龈的专科牙膏，从根本上来讲，牙龈发炎跟平时的维生素摄入不足还有缺乏睡眠有很大关系，所以仙女们记得少熬夜多吃水果。除此之外，平时刷牙不仔细，清洁不到位也会慢慢的让食物残留在齿缝间形成食物残留，久而久之就会诱导牙龈发炎。 首先他的质地是带小颗粒的膏状，味道是偏薄荷味，但是不会很冲很man的那种霸道味道，刷完感觉很清爽，口气也很清新。起泡效果很丰富也很细腻，刷牙时的形象会非常软萌，刷牙的时候感觉牙齿是被温柔相待。不过特别的是，刚开始时泡沫是白色的，但是随着时间的长度增加，泡沫会变成有点偏灰色的颜色，感觉牙齿里的污垢都有被清洁出来。 超可爱的情侣款牙膏 高露洁桃心牙膏 冲这个颜值要为高露洁疯狂打电话，完全少女心炸裂的一款牙膏，年里如果你想要很多很多爱，一定不能少了这款贴心神器。这大概是最便宜的情侣款日常小物啦！ 高露洁牙膏应该不用多做介绍了，小时候大家都用过的品牌，质地软软糯糯的，泡沫也很丰富，感觉温和不会刺激，因为舌头偶尔舔到也不会感觉辣辣的，十分安全放心。入口气味是淡淡的果香，挤出来的时候那一颗颗小小的桃心感觉整个人都有被萌化掉，一小坨像果冻一样的物质会让人不忍心刷下去。最初我以为他只有颜值，但是毕竟他是高露洁，牙龈红肿时也有很明显的消炎效果。 出行必备法宝NO.1牙线： 日本狮王膨胀牙线好像大部分少女都没有用牙线的习惯，有些是是因为怕麻烦，有些是因为刚开始尝试的时候没有掌握正确的使用方法，所以有伤到牙龈的情况。今天我们普及一下，牙线是除了早晚刷牙之外最重要的清洁工具，餐后一定要用牙线做下简单的清理，不要让食物屑屑长时间的停留在口腔里。 这款牙线还有一个特别的有点，就是他是一种膨胀牙线，在遇到漱口水之后会自己膨胀起来，填补那些很难清洁的牙齿缝隙，味道是淡淡的薄荷味，之后口气是很自然的味道而不会太刺鼻。 NO.2漱口水： 日本OKINA便携装果冻漱口水如果过年期间有安排出行计划，讲到旅行，携带的东西一定要小而精，最重要的是体积一定要小，毕竟我们想要在回程将行李箱塞满啦。可以随身携带的清洁好物里，这款okina漱口水是每次旅行我都不会落下的，便携度和实用度几乎是满分。 当然咱们最关心的还是清洁力，他的清洁效果与李施德林之类的牌子不相上下，而且粉色这款的味道是玫瑰味的，真的会让人爱上漱口水，淡蓝色是薄荷味的，出行的时候可以给男票也带上，女友力max，留香时间蛮久的，用淡淡的玫瑰味代替咖喱味、芥末味、甚至火锅味都是上上之选。 美白神器CARBONCOCO活性炭牙粉 从花少开始许多综艺里的明星生活类产品就慢慢引起大家注意，我就有种草过许多护肤呀健康类产品，其中好多是大名鼎鼎的黑科技产品。最先种草的就是牙齿美白粉，他的包装看起来就想咱们平时用的散粉，很简约又高大上，所以出门旅行我也会带着他。 使用方法也特别简单，像牙膏一样沾在牙刷上，画圈圈一两分钟就可以了，完全没有味道，坚持使用两周就能看到牙齿变白了很多，如果之前有轻微的牙龈出血现象也会有明显的好转，过节期间免不了的油腻饮食，一定需要强吸附力的清洁产品做保障，不要以一口大黄牙的新年形象出现在同事的面前哦！ 牙疼急救今天介绍了许多关于牙齿养护及美白的方法，但是对于排山倒海的美食当前，我们很难有效与及时的饭后刷牙，再加上聚会太多，极有可能会出现牙龈上火的现象，严重的则会引起牙痛。 过节许多牙科诊所都不开门，大医院看牙科也许要排队挂急诊，最重要的是，牙疼起来真的是一秒钟都难以忍受，下面我们会介绍几种关于牙疼急救小妙招，记得保存下来，以备不时之需哦。 1、首先介绍最简单的一种方法，就是在嘴里含一口接近体温的水，记得是清水哈，然后再用力漱口之后吐掉，大概1-2分钟就可以缓解疼痛。 2、吃完东西后，用盐水漱口，可以有效地杀掉口腔里的细菌。这个方法是预防的效果，在急性牙周炎发作的时候，就是牙龈红肿的时候可以尝试多次用盐水漱口，虽然不是及时见效，但是对牙龈消肿的效果最好。 3、亲测有效：生姜和花椒。仙女们可以在牙疼的时候切一片鲜的生姜或者捏几粒花椒，咬到疼痛的牙齿上，一开始会有牙齿轻微发热的感觉，很快就会觉得麻麻的，疼痛也轻了很多，也是对上火的牙齿特别管用。 好了今天就介绍到这里了，基本上我对牙齿护理的小物和小妙招都倾囊相授啦，如果你还有什么其他的牙疼小技巧，也记得在在留言区分享，抽两个小可爱送新年神秘礼物。 祝愿各位仙女们的牙齿棒棒的，在辞旧迎新的日子里吃到各种美食。还有，请记得，smile~smile~smile~爱笑的女孩运气不会太差哦！ 很多仙女留言说上次的悦诗风吟开团没有赶上 这几天还有活动，年前不要错过了哦 点下面小程序，查看悦诗风吟活动主页 点阅读原文，一起种草性价比好物 ????? 爱护牙齿赞赏 长按北京治疗白癜风那好北京治疗白癜风那好
|
当前时间：