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孕妈妈们在孕期做好牙齿护理工作是非常重要的，因为这很有可能会影响到胎儿的健康。有很多的孕妈妈们在孕期刷牙的时候会发现自己孕期牙齿会比较容易出血，这要如何是好? 金拇指母婴科普馆金牌月嫂温馨提醒，由于妇女妊娠后，由于体内雌、孕激毒增多，会出现牙龈浮肿、脆软，牙齿之间的龈乳头更明显，呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血。 方法一：使用软毛牙刷 孕妈妈牙龈出血的时候，一定要改换用软毛的牙刷，这样才会有效的减轻牙刷对孕妈妈牙龈所造成的伤害，或者孕妈妈也可以选择那种电动的牙刷，不仅可以起到适当按摩牙龈，还可以控制刷牙力度。 方法二：刷牙竖着刷 孕妈妈采用这种刷牙方法，是可以有效的减轻对牙龈的伤害的。但是在刷牙的时候力度一定要轻柔，这样才不会伤害到脆弱的牙龈。如果发现在刷完牙齿后还是会出现牙龈出血的现象的时候，可以用加了盐的温开水来漱口，同时还能起到美白牙齿的作用。 方法三：补充维生素 孕期出现牙龈出血的时候，孕妈妈除了要保证营养均衡，还要多注意补充一些维生素和钙质，来增强对牙齿的保护能力。尤其是缺乏维生素C，症状会变很严重。所以孕妈妈要有意识的多吃一些富含有维生素C的食物，比如新鲜的蔬菜水果等。或者也可以再医生的指导和建议下适当的服用一些维生素C的片剂来补充。 孕期口腔问题如何预防? 勤刷牙 女性在怀孕期间，所摄取的都是营养相当丰富的食物，如果饭后不及时刷牙的话，那么就很可能导致这些食物的残渣残留在孕妈妈的口腔中，引起细菌的滋生引起口腔疾病。所以孕妈妈尽量做到每餐饭后都刷牙，最好是在饭后的二十分钟内刷牙，这样效果会比较好。 定期检查牙齿 口腔疾病对孕妈妈和胎儿的健康的影响是非常大的，所以孕妈妈一定要对牙齿进行定期的检查，确保自己的牙齿健康或者是早发现问题早治疗，也可以让牙科医生帮你做牙齿的进一步的深层清洁。此外，针对已经患有牙龈疾病的孕妈妈，一定要让给你检查的牙齿的医生知道你怀孕多久了。 孕期不管是起居还是饮食都需要多加注意，孕妈妈们多了解一些母婴相关知识是很有帮助的。同时，也可以请专业的月嫂居家进行照料。专业的月嫂能为孕妇、产妇、哺乳期妇女、新生儿不同时期提供心理保健、生活保健、卫生保健、身体保健、医卫保健等健康管理和服务。 ======================= 全国首家母婴一站式服务实体，提供：备孕调理—孕期心理—月嫂入户—产后恢复入户—小儿推拿—婴童游泳—育婴早教等。其服务特色是：高端入户服务+实体店管家服务，一呼入户，贴心服务！ 金拇指母婴科普馆，爱和健康，在您身旁。 - |
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