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北京中科白颠疯 http://www.bdfyy999.com/guanyuzhongke/lianxiwomen/很奇怪，出来将近一周，完全一个人生活的整整一周，我居然也过得非常充实和快乐，这是婚后我们第一次真正意义上的分别，早就习惯了很多个24小时的朝夕相处，我竟然在这次独处时没有感到什么不适。除了看着海边的落日余晖有点遗憾他不在身边一起欣赏时，其他时间我就躺在酒店里看看书，看看云，睡睡觉，傍晚去海边散步，天黑后走到中心区找店吃海鲜和烧烤，完全没有因为一个人在外产生孤独的情绪。我感觉我这一两年自我对抗和消化孤独的能力提升了不少，不是说我变得有多快乐多幸福，我更多的是找到了一些让我内心充盈又平静的方法。每天坚持阅读，每个月出去走走，这两件事开始让我变得没那么焦虑又有了把控人生的安全感，拓宽人生维度的方式有很多，我常常因为书里的一句话或者眼前的一幕风景，而获得后劲十足的震颤。如果说一个人出来旅行最大的不便，对我来说，可能就是没有人陪我吃饭，这是我前些年一个人旅行时也很遗憾的事。大的店一个人不太好意思进，想多尝几样特色菜又担心吃不完浪费，于是除了零星小吃，其他都随意打发了，甚至这几天我多次在三亚的酒店里点起了外卖，生蚝扇贝田螺还有椰子这些，时不时还去酒店吧台里要支冰淇淋和冰咖啡。晚上跟沈画视频时，他看我杂七杂八摆了一桌的外卖盒子，还训斥我几句：你这都吃的什么，我不在你就不注意了。我说：哎呀一个人就随便吃吃。他说：还随便吃吃，前几天你还肚子疼牙疼的。开始给我上课，我看着他一脸认真的样子又很想冲进屏幕里亲亲他。他又笑说：正经点，你还是要注意。想到上个月我半夜牙疼坐起来一直睡不着，那一晚也把他折腾得不轻，我这几年一直以为我已经很注重牙齿保护了，比很多人上心，天天电动牙刷刷着，牙线拉着，牙贴也时不时贴着，就这样每年去洗牙时还是被牙医洗出了好多牙结石，看着就窒息。结果，我的牙医说了我才知道，刷牙根本就刷不干净导致牙疼的细菌。“你想啊，牙齿那么多沟沟缝缝，刷牙刷不到的地方，残渣烂垢堆在一起，太脏了，烂掉后会滋生细菌，一般人不用心刷，不仅口臭，蛀牙、牙龈出血、发炎全都得找上门来，而且牙齿的伤害是不可逆的，坏了之后再去补，好了，也不是原装牙。”说得我一紧张，牙痛的人都知道，半边脸加半个脑袋都疼得嗡嗡的，都不能好好说话吃饭睡觉，如果你吃完东西塞牙，在刷牙时牙龈有出血，一定要注意了。即使我每年都去洗一次超声刀，每次牙医还都跟我强调，不要指望这一两次，日常清洁才是王道。我一直也试图找一些真正对我牙齿好的东西，牙医一开始让我用牙线清理牙缝就好，但普通牙线，我不太好把控角度，也清洁不到位，一粗暴起来，牙龈就得出血，后来才推荐我用冲牙器。冲牙器算是一种比较新的口腔清洁工具，前几年在欧美，已经是不少家庭必备的卫生用品了，这两年才进入中国，它的工作原理是用水高压冲洗我们的口腔，可以达到微观的彻底清洁，而不是宏观的粗略清除。老读者都知道，在萌牙家这个口腔品牌还没有这么火的时候，我就分享过她家的牙刷，到现在也时不时会用，品质很好，我很信赖。出于信任，冲牙器我也用了他家的产品——王者。有点打开了口腔清洁的新世界，轻柔舒服，而且很干净，和牙刷刷牙体验很不一样。这款冲牙器现在就是我的护牙王者，绝对要推荐给关爱牙齿的朋友们！（今天所有图片都出自我的实拍）口腔护理工具，简单好操作最重要。萌牙家这款产品，首先是小巧，我一个女生握刚好。上面是管状喷头，°随意转，背面是透明水箱，卡扣卡住的，下面有小注水口，每次打开口加水，按键冲洗就好。一次加满ml，冲洗一次完全够用，也不会重，很便携。（直接倒水进去开冲）而且一键就能切换多种模式，不用担心不适应冲水力度。如果是初次体验或者牙齿比较敏感，建议从轻柔模式开始体验，用习惯了，可以上更高档位。肉眼就能看到冲出一堆渣子，除了食物残留，可能还会有轻微的牙结石。有种洗牙后的清爽！（三种模式自由切换）过来人告诉你不要照着墙上的镜子冲，小心糊一脸哈哈！我现在已经习惯用常规清洁档了，每次饭后把所有牙缝冲洗一遍后，塞牙问题一冲一个准，突突突的包解决，感觉爽到飞起。再用抛光模式，强弱交替，按摩下牙龈，还能有助于缓解牙龈出血。防水更是不用说，你洗好放着就行，不用管。7级防水连淋浴都不用担心，开启主机把水放完洗洗喷头，主机也可以用水冲冲，冲完以后再用干布擦擦就好啦。而且一键开关，还能记住常用模式，下次不用调，拿着就能直接用。整体就突出一个方便好用，贼省事儿！（很防水，怎么冲洗都没事）续航能力和清洁力一样爆表，充电四小时，续航90天，简直想把电池抠下来给手机用，电量焦虑患者福音啊。（充1次电用3个月）有的人可能担心，啊，国产品牌会不会不靠谱？放心！它家每项材料都通过国际认证，而且国产品牌，也更了解中国人的口腔问题和使用习惯。很多专业医生都认可它家产品，亲自体验背书。就是想让更多人意识到，保护牙齿真的很重要！（蓝色是我的，黑色是他的）当然，冲牙器不能代替牙刷！牙刷还是最日常和最必要的清洁工具。正确的护牙习惯=每日早晚刷牙（建议用电动的）+饭后冲牙（建议水洗牙线）+每年1-2次洗牙。通过早晚刷牙，可以有效去除残留在牙齿上65%的牙菌斑，考虑到刷毛难以触及齿缝，两种工具配合，先冲后刷，能达到更好的清洁效果。上个我的护理全家福给大家看看。（我跟室友的冲牙器和电动牙刷）前面也说了，她家的电动牙刷我用了好几年多，质量贼好，我摔了七八次也没事儿，就很坚强。还没上电动牙刷的朋友，我真心建议你试试。有五种模式，和市面上几千块的大牌一个配置，价格不到人家的零头，敏感清洁按摩美白抛光，你拿回去随便切换，牙刷百分之百能适应你的口腔。用的刷毛杜邦进口，软硬适中。牙齿发炎不舒服，受不了太大力想轻点刷，或者饭后牙缝全是渣，想刷猛一点，都行，绝对不伤牙，细节也很贴心。你想到的想不到的，它都设计上了，每个点你一琢磨，都特有用，体验感直接飞升一个档次。（在三亚酒店拍的）30s定时提醒换区提醒，2分钟自动停止，你只需要发呆，闭着眼刷，都能把牙刷干净。IP7级防水，还配小防尘帽，每天在浴室里用着，水雾缭绕和卫生环境你都不用担心，帮你防护得好好的，寿命更长，细菌更少。牙刷的续航也很厉害，充6小时能用90天，一年就充四次电，上次充还在穿短袖，下次就得穿线衫了，绝对不担心把电动用成手动哈。（也是情侣款的，我用白的，他用黑的）牙齿保护还是要趁早，不然等到上了年纪，就有的受了，满嘴牙都是洞，吃嘛嘛不香。每天就花个一分钟不到，冲一冲，多方便。别等到去看了牙医才重视起来。毕竟去次牙科，一两万块都不够花的。现在购买还有优惠，单价看着不便宜，买回去能用一两年，算下来每天就几毛钱，而且他家售后贼靠谱。你要是买了不满意：还有一个月无理由退换货，冲牙器一年内，电动牙刷两年内，质量有问题，可以直接换新机，一分钱不要。这还有什么好担心的？好像确实没有了哈。年纪大了，没什么比投资健康更值得的事情，而且抓住投资机会，相当于白赚。牙刷现在买，还送三个刷头，一共四个，一年不用换，现在买个刷头也得五六十呢，又节约小。冲牙器买回去，换换喷头，全家都能用，也比日常价便宜太多，能省不少钱。还送原价79的断货王漱口水，上线两个月卖断三次货那种。优惠就这两天，过了就没了，要的抓紧啦！七毛读者优惠福利萌牙家星辰电动牙刷原价：元七毛读者专享价：元限时赠送：原装刷头*1+赠送刷头*3+花语漱口水*1点点图片就能买??萌牙家王者冲牙器原价：元七毛读者专享价：元限时增送：适配喷头*2+花语漱口水*1点点图片就能买??预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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