练习内丹功后，我的腰痛，肾虚，牙龈出血，口腔溃疡，全好了，而且做到了固精不漏。

春沐老师你好，我是张一军。我从衡山回来有两个月了，我想分享一下我练功的情况

我有十年都没有遗精了，没练内丹前我的腰痛，肾虚。这次在衡山学了二部功，三部功后回来一个星期我却遗精了。做春梦遗了一半我才醒过来。现在已经过去50天了我都没有遗精了。我是来了活子时我会自动醒过来的。我听沈奇说活子时还有一种叫正子时。也就是睡梦中要遗精了会马上行过来。在即将遗精的前一秒钟会马上醒过来。我回来两个月都没有遇到，但是我昨天晚上遇到了。前天晚上我来了4次活子时，昨天晚上来活两次活子时。来第二次就是做春梦时差一秒钟就要遗精了我就醒过来了，然后我一摸下面还是干干净净的，没有漏精，我就马上采用固精法固精了。这个好神奇，我当时好兴奋至从学了二三部功后，我感觉非常好。晚上活子时很多，一个晚上最少的来一次，最多一晚上来4次。这个月至少有26个晚上都会有活子时。每次醒过来就是活子时。

我的口腔溃疡和牙龈出血都好了。在衡山爬山时，我就问了师父，说我有很严重的口腔溃疡，每个月都会发，师父说要我大量的喝仙药。我就听师父的喝仙药，到现在都没有得过口腔溃疡了，牙龈出血也好了

这个内丹功真的很好，我要感谢师父苏道长，也要感谢春沐老师，还要感谢一起学内丹的同修！

丹道第三部：陈抟睡功和天人合举。“神息相依”即道家卧功。炼气化神，开发智慧！修真之士，能将所凝之神，藏于气穴，守而不离。则一呼一吸，夺先天元始祖气，尽入气穴之中，久而真气充满，畅于四肢，散于百骸，无有阻滞，则自然两肾汤煎，丹田火热，而开关也。

卧功也是八个动作，具体为：1、童子拜佛2、顺动太极3、逆动太极4、天人合举5、左右侧卧6、固精卧功7、先天卧功8、童子归佛。

卧功中最关键的天人合举”蕴含“中黄直透”密法，通过两肾阴阳相碰，产生巨大生物电，从而使人体自动弹跳起来，可以活血化瘀，炼精化气，打通中脉。

三层以后功法，是留清去浊，即把精提纯，然后安庐立鼎，采药走周天，之后结丹，还丹........需要过五关择人而传。当然，对于一般养生治病的人来说，前面三层已经足够养生，疗愈，长寿。

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苏华仁道长传授神奇的陈抟睡功“天人合举”通中脉

近期内丹功课程安排

1、9月1~5日，陕西华山授课

2、9月6~10日，河南安阳授课

3、9月16~20日，河南郑州黄帝故里授课

4、10月1~5日，河南郑州黄帝故里授课5、10月6日~10日，河南济源王屋山授课6、10月16~20日，陕西华山授课

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