为什么你的牙齿总是出血，而且嘴里总会有种血腥味，口臭明显。其实解决这个出血的本质问题，还是我们的牙齿捣乱的，接下来我就给大家说说怎么预防与治疗吧！

牙龈出血是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。现在就为大家介绍一下牙龈出血的解决方法。

指导意见：

治疗需要积极寻找原发疾病进行治疗，另外多食水果和蔬菜，如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，刷牙时发现牙龈出血，应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬，并更换软毛的保健牙刷，还需要注意口腔的卫生，平时清淡饮食，用淡盐水经常的漱口很有帮助。

有些人因为缺乏维生素C导致牙龈出血，可服用维生素C以及多补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。

1.洗牙：牙结石容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病，所以需要洗牙来清除牙结石，扫除牙龈出血的根源。

2.局部以2%碘甘油、口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，连服4-5天。

3.对坏死性龈炎患者应加强口腔护理，用1%双氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油剂局涂患处，1日多次，全身选用青霉素和抗厌氧菌药物。

4.对血液病引起的牙龈暂时可采用明胶海棉压迫止血，也可用牙周塞治剂填塞等止血法处理，主要由血液专科作全身治疗，禁忌一切牙周手术。

改正刷牙方式。

其实，很多人都习惯于横刷，那样不仅伤害了牙齿，还损害了我们的牙龈。首先我们应该做到巴士刷牙法，遵循三个三刷牙原则（每天刷三次，每次三分钟，每次三个面），以手腕的力量进行旋转拂刷，每个面至少10次为宜。不管我们有多忙，多累，都得用温水进行刷牙。

2.口内洁治。

很多宝宝们都有个错误的观点，他们认为洗牙对牙齿不好，会损伤牙齿，其实这是个很大的误区。洗牙原理就是将我们口腔内日积月累残留的细菌和残渣，累积起来就统称为结石，以水加气的原理进行震动，将他们从牙面上分离开来，从而有利于我们牙齿的健康成长，因为这些结石一旦形成就会刺激到我们的牙龈，从而压迫牙龈，导致出血，口臭等一系列问题。

3.合理有效的预防。

牙龈出血是局部疾病，也是全身的第一种疾病的表现，注意检查看看，有没有空腔的炎症，牙菌斑，牙龈炎的情况，还要警惕全身性疾病如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，