牙龈出血常常是在早晚刷牙或者是吃苹果的时候会出现，医院进行检查。牙龈出血的原因到底是什么呢？这一点相信很多人都是不知道的，你知道你的牙龈出血的原因吗？

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如果大家发现自己出现了牙龈出血的情况，也不用太过度紧张，医院进行检查。虽然说牙龈出血不用过度紧张，但是牙龈出血也是不容轻视的，要尽早找出原因，及时治疗，这才是最好的选择。

一般来说牙龈出血的原因之一，那就是牙菌斑造成的。牙菌斑能够造成牙龈出血的情况，如果加上别的原因，那么就会加重牙龈出血的程度。

牙菌斑最常见于牙齿表面及牙龈沟上，呈粘粘的糊状物，它是细菌在牙齿或口腔其他硬组织上的堆聚。牙菌斑不能被水冲掉或漱掉，很难清除，会导致牙龈炎症及出血。如此说来，去除菌斑就显得很重要了。

菌斑去除的主要方法如下：

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刷牙：是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。

牙线：单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，而牙线能够做到。

漱口：漱口能够有效的减少牙菌斑的形成，从而减少牙龈出血的几率。

洁牙：俗称“洗牙”能够有效的预防各种牙齿疾病，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，久而久之既成为牙结石，刷牙是刷不掉牙结石的，要想保持牙齿的长久健康，最好每半年到一年请牙医做一次口腔洁牙。

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