我是一个怀孕28周的孕妈。前天刷牙的时候，发现牙刷上有血；啃个苹果的时候，发现苹果上也有血，这究竟是怎么了？前不久，医院产检的时候，可是一切都正常的啊。这究竟是咋个回事，对肚里的宝宝有没有什么影响？

这种情况，小丽相信很多孕妈都遇到过。那么，问题是：

孕妇牙龈为什么易出血？

牙龈出血该怎么应对？

该不该去看医生？这样会不会威胁到胎宝宝的健康呢？

下面，小丽邀请专家来解疑答惑！

1、孕激素变化→牙龈炎→牙龈出血

由于孕妇体内的雌、孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，引起牙龈炎，导致准妈妈孕期刷牙易出血。妊娠期牙龈炎会随着妊娠的进展而加重，但准妈妈无需过于担忧，这些症状在产后会自行消失。

2、口腔不清洁→细菌繁殖→牙龈炎→牙龈出血

如果孕妇多口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌就会大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血，还常常伴有口臭呢！

Ps：牙龈出血还跟孕妇体内缺乏Vc有关，所以准妈妈孕期要注意补充维生素C，例如可以多吃富含Vc的猕猴桃、脐橙！

如果准妈妈不注意保护你的牙齿和牙龈，齿龈炎就会加重，甚至发展为牙周炎。一些研究发现，有牙周炎的孕妇更有可能发生早产。

一般的牙龈出血无需看医生，只需要做好护理工作就可以了。但对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期（4～6个月）相对安全的时间治疗。如果需要使用抗生素，你可以选择在孕期可安全使用的抗生素。

▲韩晓青主任在接诊中

牙龈出血的最好应对方法就是防患于未然，做好牙齿的保护工作，警惕牙龈炎、牙周炎找上门。你可以这样做：

1、换儿童牙刷

换一个软毛质地的儿童牙刷，儿童牙刷的刷头较小，而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害，有效解决牙龈出血的问题。

2、用竖刷刷牙法

采用竖刷刷牙法，刷牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈，引起牙龈出血。

3、饭后刷牙

尽量每顿饭后都刷牙，最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。

4、海盐漱口

如果刷牙后有牙龈出血现象，可在温水中溶入一些海盐来漱口。

5、恶心后1小时刷牙

如果有孕吐恶心现象，并且还常常呕吐，那就等恶心的症状过去1小时左右后再刷牙，因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，过早刷牙会使牙齿损伤更严重。

6、尽量少用牙签

孕妇的牙周组织本就是脆弱，如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当，就容易对牙龈造成损伤，引起出血和牙齿周围组织的疾病。

7、定期接受牙齿护理

牙科医生能够清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢。如果你最近没有看过牙医，现在就安排一个时间去做一次彻底的牙齿清洁和检查吧。

Ps：一定要让牙医知道你已经怀孕了，并怀孕多久了。

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