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许多人在吃苹果时会留下牙印子，早上刷牙时会满口血沫，口腔有时会有淡淡血腥味，这些都是牙龈出血的症状。出现这些症状就说明牙龈已处于一种亚健康状态，需引起注意。 错误的刷牙方式 有些人喜欢用大头硬毛牙刷刷牙，特别是横刷更易造成局部出血.还有不恰当的使用牙签、镶有不合理的假牙、龋洞边缘锐利的刺激以及有嵌塞的硬性食物残渣等等，也可以引起局部牙龈出血。 缺乏维生素C 长期缺乏维生素C会导致牙龈组织的毛细血管脆性增加，渗透性强，一遇上刺激后牙龈更容易出血，多吃蔬菜可以提高人体对维生素C的摄入量。 牙龈炎 不良的口腔卫生容易导致食物残渣、牙垢堆积，造成口腔内大量细菌繁殖，形成牙菌斑，牙菌斑附着牙齿上并不断堆积形成牙结石。牙菌斑上的细菌会对牙顺组织造成损害，牙结石则会刺激和压迫牙龈组织，最终引起牙龈炎，致使牙龈出血。 时刻有什么土方治白癜风北京哪里能治愈白癜风
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