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新的一年，你或许换了发型和新衣服，但你是否有洗牙的想法呢？年底工作应酬、同学聚会越来越多，突然牙齿难受了，才记起洗牙会不会太晚了呢？ 礼物再好，也抵不过牙齿扣的印象分年底往往是沟通人际关系的高峰时段，可是，当我们满嘴牙垢地拎着礼品站在别人面前，对方真的会像表面上那样毫无反感吗？从事公关和公众行业的人，如果在年关顶着一口脏牙去见客户，估计也会事倍功半吧。亲人再亲，也难敌口臭的袭击年底少不了亲友相聚，牙齿不干净的人此时会发现：原本亲近的亲友，怎么坐得离我越来越远了呢？ 因为，口腔清洁习惯不好的人，牙齿表面容易积累牙垢和食物残渣，加上细菌的作用，就会逐渐发酵产生口腔异味。正是这种异味，让相聚充满了尴尬。 食物再诱人，也需要一口好牙来享受口腔清洁习惯不好，很容易引起牙周疾病。牙齿表面积累的牙结石牙菌斑会刺激牙周发炎、出血，牙周病严重了还会导致牙槽骨吸收、牙龈萎缩，最终造成牙齿松动、脱落。 更要注意的是，细菌会沿着口腔一路往下，大大增加其他全身疾病的患病风险！所以，有一口清爽的牙齿，除了能帮您吃好喝好，更是健康的保障。 如何才能拥有一口清爽的牙齿呢？ 1养成良好的口腔习惯 除了每天早晚两次的刷牙、饭后及时漱口以外，牙医还会推荐大家使用牙线，来帮助我们清理牙缝位置的牙垢。正确的刷牙方法及牙线使用方法如下图： 牙医建议每六个月检查一次牙齿，口腔常见病如龋病、牙周疾病等多属于慢性病，早期症状不明显，容易被人们所忽视。通过定期检查就可以早发现、早诊断、早处理。 2 定期洗牙 有很多牙结石、牙菌斑单靠日常清洁是去除不了的，这就需医院进行洁牙。也就是我们常说的“洗牙”。 在我国，人们洗牙的意识不高，甚至有人认为洗牙对牙齿有害，例如使牙缝变大，破坏牙釉质等。其实，这些认知显然是有失偏颇的。通常情况下，大多成年人的牙齿都会存在不同程度的牙石问题，倘若不定期进行洗牙，就很容易诱发牙周炎，或者是引起牙齿松动，导致牙齿脱落等。对于一些牙垢多、牙龈反复发炎，或是牙齿表面上附有烟斑、茶渍、咖啡渍的人群，更加需要养成定期洗牙的习惯。洗牙后，由于除掉了牙齿上的污垢，牙齿会看起来比较清洁干净，口腔也会感觉非常轻松舒适。 超声波洁牙是一种常用的洗牙方法，超声波洁牙的原理是通过超声波的高频震荡作用去除牙石和菌斑，具有高效、优质、省时省力的特点。在超声波洁牙过程中，医生会将超声波清洁器在接受洗牙者的牙齿上来回移动。在正确的操作下，超声洁牙对牙面的损害极小。 另外，对于爱喝咖啡、红酒、浓茶和抽烟人士，更应该洗牙，帮助去除牙齿表面污垢，还原牙齿本色。 给牙齿洗个澡，让年更美好！没日没夜都在为你辛勤劳动的牙齿，是时候让它好好“洗个澡”，让它干干净净开始新的一年！ 本文来自于网络，感谢原作者分享！如有不妥，请联系删除 -11 总院中科白癜风医院好吗白癜风北京专科医院
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