10招减缓孕妈牙龈出血

孕期孕妈的体内激素变化等缘由常常致使孕妈出现牙龈出血问题，孕妈出现牙龈出血问题应当引发重视，那末孕妈牙龈出血用甚么方法可以减缓呢?快来和金月汇我一起去看看10招减缓孕妈牙龈出血吧!

1.孕妈可以换一个软毛质地的儿童牙刷，儿童牙刷的刷头较小，而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害，有效解决牙龈出血的问题。

2.孕妈可选择含有氟化物的牙膏，但每次最好不要超过1厘米，而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏;而药物牙膏中的某些药用成份能危害胎儿，在使用前最好询问医生。

3.孕妈注意早晚正确刷牙，饭后漱口，别让食品残渣留着牙缝里。刷牙时注意顺牙缝刷，要柔柔而完全，不要用力过猛，太用力会伤害脆弱的牙龈，引发牙龈出血。

4.孕妈可以洗净双手，每天推拿牙龈3次，增进局部血液循环，强化牙龈组织。。

5.如果刷牙后有牙龈出血现象，孕妈可在温水中溶入一些盐来漱口。人的牙齿在35℃～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢，35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂。如果常常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能致使牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。

6.如果孕妈有孕吐恶心现象，并且还常常呕吐，那就等恶心的症状过去1小时左右后再刷牙，由于胃里的酸性物资会腐蚀牙齿，过早刷牙会使牙齿损伤更严重。如果需要在呕吐后清新一下口气，可以在牙齿上抹一些含氟牙膏，然后再漱口冲掉。

7.孕妈尽可能少用牙签。孕妈的牙周组织本就是脆弱，如果所用的牙签质料太粗或使用的方法不当，就容易对牙龈造成损伤，引发出血和牙齿周围组织的疾病。

8.孕妈要注意均衡营养，补充维生素和钙质。如果是缺少维生素C，除在医生的指点下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的新鲜水果及蔬菜。

9.如果是由于牙龈炎、牙周炎致使的出血，要在医生指点下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随意停药。

10.孕妈应定期接受牙齿护理。牙科医生能够清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢。看牙医的时候要告知牙医自己已怀孕了。如果孕妈已得了牙龈疾病，可能还需要去看更屡次，由于怀孕可能使牙龈疾病恶化。

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