早上起床只要稍加留意，就会发现很多病的征兆和预知，提前防范，不至于病情继续加重。这4点是非常的重要。

1、早起尿黄如茶

正常的尿液是淡黄色的，如果又上火，黄色会加深。但是肝脏出现病变，影响到影响胆红素的代谢，使胆红素进入血液增多，经尿液排出体外较平时增加，故尿色加深。

尿的颜色越黄，说明肝细胞破坏越重，如尿真的持续性的又黄又浓，很可能说明肝脏出现病变。

2、早起牙龈出血

如果肝脏有病变，肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。

肝病患者往往在清晨刷牙、洗脸时发现自己的牙龈或鼻子出血，有时发现在咬过的食物上留有血迹。这种出血现象在慢性肝炎病人中特别普遍，重症肝炎病人的出血现象就更严重。

3、早起右上腹疼痛

如果肝脏出现病变，会引起肝脏肿大，使肝被膜的张力增大，病人有肝区拉扯疼痛的感觉。疼痛程度不一，有的肝炎患者胀痛、钝痛或针刺样痛，活动时加剧，且时间不一。

有时左侧卧位时疼痛减轻，早上起床的时候疼痛加剧。

4、早起脚踝有水肿

肝病引起的水肿称为肝源性水肿，肝脏病变严重的时候常见。

肝源性水肿和肾源性水肿有所不同，干圆形水肿常出现在脚踝，脸上和上肢常没有水肿，如果早起发现有水肿，意味着肝脏病变已经十分严重。