牙结石是牙齿的表面覆盖了一层经过了钙化物质，他的出现很有可能是因为人们对于牙周发炎的不重视，经过了很长时间的积累之后程度加深了，导致了经常会发生牙龈出血，所以一定要引起注意，把牙结石清除干净也能够减轻牙龈红肿和出血的症状，对于治疗牙龈出血会有很大的帮助。很多朋友都或多或少的会有牙结石的症状出现，他根据程度的不通过有相应的等级划分，从没有任何结石的零度到将近三分之二的牙齿都有结石的三度，一共可以分为四个等级。牙结石的预防方法主要有一下几种：

1.正确刷牙法

这是人们觉得最简单也最容易被忽视的一个方法，每天要坚持刷牙而且还要保证有足够的时间，不能够刷两下就结束了，要让牙齿与牙刷充分的接触，让牙膏在口腔内起到很好的效果，把牙垢清洁彻底些。

2.儿童少吃精细食品

精细食品经过浓缩处理之后又很大的粘性，儿童吃了之后如果没有及时的漱口可能会引起结石产生，更严重的还有可能造成龋齿，在很小的年纪就出现了严重的牙齿问题，会影响到以后的身体成长。

3.刷牙工具要合适

现在的洗牙技术已经很先进了，牙结石会导致钙的流失，建议年龄少长的朋友可以使用电动牙刷，超声波的技术能够更好的清洁牙齿，并且减少钙的流失。

4.定期洗牙很重要

我们每天吃各种食物都会与牙齿接触，如果单独依靠刷牙很难彻底清洁的，长期下来就会堆积在牙齿表面形成结石，所以洗牙是很必要的，如果可以的话尽量半年洗一次牙，把牙结石彻底洗出。