很多人会发现，有时候牙齿会变得比较细长，而且牙齿间的缝隙也比较大，这可能是牙龈萎缩所引起的一些现象。牙龈萎缩不仅影响我们牙齿的美观，还容易使牙龈受到外界的刺激，从而导致牙龈不适的产生，甚至影响到牙根神经，导致牙根疾病的产生。那么牙龈萎缩是怎么回事儿呢？和哪些因素有关？下面和小编一起了解一下吧。

牙龈萎缩是怎么回事？与哪些因素有关？平时怎么养护牙龈呢？

什么是牙龈萎缩？

如今很多成年人都有牙周疾病，因为大多数的牙周疾病发病进程较慢，一开始可能是出现牙龈发炎，平时在刷牙时会出血，此外并没有别的症状，因此人们不是很在意。而牙龈炎慢慢发展之后就会成为牙周炎。这时候的症状会比较明显导致口腔异味、牙周总是肿胀、以及牙齿松动、牙缝变大、甚至出现牙齿脱落，从而导致了牙龈萎缩的产生。

因此在牙周炎产生的时候及时就医，能够有效控制炎症的加重，从而免得其它部位的牙龈出现牙龈萎缩的现象。而且像平时刷牙不当以及使用过硬的牙刷都可能导致牙龈退缩的产生。

牙龈萎缩与哪些因素有关呢？

1.年纪增大牙龈衰老

首先随着年龄的不断增长，我们的牙龈组织也是在不断的衰老的。因此中老年人群经常会出现牙龈萎缩的现象，这其实是一个正常的生理现象反应，可能并不是因为牙齿疾病所造成的。但是为了延缓牙龈的衰老，平时我们要注意对于口腔的清洁以及牙龈的养护，从而能够使你在中老年时也能拥有一口健康的牙齿以及牙龈。

2.刷牙方式不当造成牙龈萎缩

很多人刷牙的时候，喜欢用非常大的力气来刷牙，来去掉牙齿上的污渍和食物残留。但是太过用力的刷牙，会对牙龈造成损伤和刺激。而最不好的刷牙方式就是横刷法，横刷法很容易导致牙龈萎缩的产生。因为横着刷牙可能会导致牙槽骨，以及牙龈被牙刷摩擦导致受损。

而且吃饭的时候，有些人喜欢饭后用牙签剔牙，也容易导致牙槽肉，牙槽骨和牙龈受到不好的刺激，从而导致牙龈萎缩的产生。因此想要养护牙龈我们就要改掉不好的刷牙方式，平时选择用牙线来进行剔牙以及牙齿清洁，更加有利于牙龈的养护。

3.牙齿排列不齐

若是牙齿出现了错位，导致牙齿排列不齐，也容易引起牙龈萎缩的产生。因为每个人的牙槽骨的数量都是固定的，当牙齿过多出现拥挤的时候，相较牙齿来说牙槽骨相对较少。而且平时不良的饮食习惯，以及经常吃太硬的食物，也都会使牙槽骨受到影响，导致牙龈萎缩的产生，而且很多人的牙齿解剖时拥有较大的分叉，也会一定程度上影响牙槽骨和牙龈的健康。

想要养护牙龈，那么在牙齿排列错位的时候，就及时的进行牙齿矫正。平时少吃太硬的食物，从而养护我们的牙龈，预防牙龈萎缩的产生。

4.使用不好的假牙

有些人为了图便宜，选择了质量不好的假牙，也会影响我们的牙龈健康。因为假牙在进行固定的时候，是需要在牙龈上来进行的，稍有不慎就会刺激到牙龈组织，导致牙齿炎症的产生，久而久之就容易造成牙龈萎缩的出现。因此在进行拔牙和种植牙以及假牙的时候，医院来接受正规的治疗比较好。

5.牙齿疾病导致牙龈萎缩

若是不注意平时的口腔清洁，就会导致牙周炎和牙菌斑的形成。牙齿疾病会导致我们的牙缝中堆积大量的不利物质以及细菌，使我们的牙龈长期受到刺激，从而导致口臭，牙龈红肿，甚至牙齿松动以及牙龈萎缩的产生。

而且这时候我们就需要及时进行相应的治疗，来消除牙龈的炎症，减少牙龈的刺激。但是若是牙周炎长期不进行治疗，就可能导致我们的牙槽骨退缩，使得牙齿和牙肉之间出现牙龈萎缩，甚至导致牙根显露。想要养护牙龈，平时出现牙齿疾病的时候一定要及时治疗。

在生活中我们一定要养成正确的刷牙方式，保持口腔的卫生，从而有效养护牙龈并且预防牙龈疾病的产生，不要等到牙龈萎缩产生时，再后悔莫及。你平时有什么好的养护牙龈的方法吗？欢迎大家在评论区里留言和我们进行讨论。