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白癜风治疗最好的医院 http://m.39.net/pf/a_7534559.html 临近年末 公司开始了一年一度的员工体检 在紧张地等待了一星期后 体检报告终于新鲜出炉 办公室一下子讨论得热火朝天 不出意外地 口腔问题又一次成为了热议的对象 有的人牙结石 有的人蛀牙 很多人都找到了病友 而且大部分都被医生建议洗牙 空气中弥漫着同病相怜惺惺相惜的感动 而日美酱看了下自己口腔部分的报告 除了还没做好心理准备拔两颗智齿 其他都没毛病 一边喜滋滋地想着捏着体检单 一边在想： 没想到每天都在使用和清洁的牙齿 反而成为很多人的通病 牙齿非常影响人的自信 所以这一期就来讲讲应该如何保护牙齿吧！ 保护牙齿的最终目的是两个 一个是牙齿的健康 一个是牙齿的美观 大部分措施都能两个同时满足 01 饮食习惯 日本男星真剑佑曾经说过 他为了有一口洁白的牙齿 从来不喝有颜色的饮料 虽然后来他没能阻挡奶茶的诱惑 但也足够证明饮食习惯对牙齿的重要性 如果你想要清洁牙齿轻松一点 注意不要长期食用浓茶、咖啡、香烟、咖喱 这些都对牙齿不太友好，会让牙齿染色 02 重视牙病 有的人腰缠万贯 有的人牙缠百病 医院看病 但是牙龈出血、红肿、牙齿松动 却很少有人看医生 俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命” 牙病大多数是缓慢发展的过程 过程中不重视，结果就会给你颜色 大部分牙病都可以预防 所以出现问题早日就医早日预防 这是避免牙病最好的方法03 医疗清洁 口腔里的食物残渣因逐渐钙化变硬成为牙结石 牙结石一旦生成 就只有通过医疗手段才能去除 （前方图片高能注意避让） 办公室有牙结石的小伙伴 面对体检单上的洗牙建议还感到有些恐惧 很多人都认为只有牙齿黄到发黑的人才会洗牙 但其实在国外洗牙是一个很常见的牙齿护理 很多国外的大学还有免费洗牙 还有人对洗牙存在误区 认为洗完牙牙缝会变大 其实是因为牙缝里的牙垢被清除 让你产生牙缝变大的感觉 另外需要注意的是 洗牙并不意味着让牙齿变白 只会让你的牙齿变回它原本的颜色 这和你牙齿原本的颜色有关 如果你的牙齿是因为牙结石、牙垢变黄 才会有美白效果 洗牙对牙结石和牙菌斑都有显著效果 医生也建议半年、一年或两年定期洗牙 同时也建医院洗牙 04 刷牙 对于口腔环境偏碱性的人而言 容易沉淀矿物质形成牙结石 对于口偏酸性的人来说不易结石 但易患龋齿，也就是蛀牙 这时候日常清洁就非常重要 我们多多少少都有听说过 刷牙姿势正确的重要性 但却没有几个人能像下图这样 老老实实按照巴氏刷牙法刷牙 因为它实在是太麻烦了 所以在护牙工具中 电动牙刷得到了普及 而电动牙刷 可能就是日美酱牙齿健康的秘诀了 开始使用电动牙刷的契机已经记不得了 只记得当时看了很多很多的电动牙刷测评 最终选定了小米旗下的米家电动牙刷 要问原因？ 那自然是因为一个颜狗的自我修养 他超高的性价比在各种测评中都名列前茅 △消费者报道测评 日美酱用的是米家电动牙刷T声波震动款 定价元 基本上活动价元就可以入手 震动频率次/分钟 如果不抽烟不喝酒 这样的清洁程已经很足够了 而且刷头细密柔软 使用舒适 不容易造成牙龈不适使用下来最得我心的 还是小米电器的智能性 基础设置2分钟自动停止 提醒主人不要偷懒 也不会刷太久伤害牙齿 每30秒还会提醒换个地方刷 原本有三个档位满足不同人群的需求 最厉害的是还能连上米家APP 按照你的需求设置 还可以提供智能识别清齿情况的报告 提醒你更科学地保护牙齿 至于美观程度日美酱就不多说了 米家的设计一直都是不浮夸的简约风 颜狗必备 当然啦 它也不是没有缺点 一个让人头疼的地方是 刷头连接和底座容易出现水垢 不过每个电动牙刷都有这方面的问题 小米的这一款也容易清洗 日美酱基本上一个月洗一次 另一个问题是牙膏容易飞溅 注意只要挤少量的牙膏就可以了 这些问题和它的清洁效果比起来 还是可以容忍的小问题 其实日美酱原本想着先买一个价格实惠的入门款 以后有机会再换更好的 没想到这一用就是三年 而且越用越舒适 电动牙刷真的上头 用了就停不下来 牙齿和一个人的自信和生活息息相关 当你想要笑的时候 大脑中突然蹦出自己露出一口黄牙的样子 瞬间笑不出来 过年吃大餐 亲戚朋友都在劝你多吃点的时候 你只能舔着肿痛的牙龈 露出神秘而不失礼貌的微笑 那可太痛苦了 再美的口红也要配上一口洁白的牙齿 才能展现真正的魅力呀！ 保护牙齿一定要从日常做起~ -END- 商务合作请联系zsqbetty 或长按识别
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