“洗牙对牙齿不好！”

　　“洗牙会让你的牙缝变宽！”

　　“洗牙会损伤你牙表面的保护层！”

　　“洗牙会损伤你的牙龈！“

　　……

对于洗牙，你是否会有这些错误的疑虑呢？

现今，洗牙正成为人们预防口腔病的好方法，但是因为种种顾虑，人们对洗牙总是谈得多，做得少。

那么“洗牙是什么？”，"“洗牙的过程是怎样的？”，“洗牙后需要注意什么？”........今天，我们就来谈谈洗牙这个熟悉而又陌生的口腔保健手段，带你走出洗牙误区。

什么是洗牙

What

洗牙其实就是使用专门的仪器，比如声波震荡洁牙机来清除附着在牙齿表面和牙龈之上的牙结石，还有顽固牙菌斑的过程，抛光和喷砂把牙齿表面打磨光滑，防止细菌和食物残渣附着在牙齿表面。

洗牙是一种很好的牙齿保健手段，也是治疗牙周病的首选方法。

为什么要洗牙

Why

牙菌斑是牙周病的元凶，在外力去除之后还会不断地在牙面重新形成，菌斑清除不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长就会形成牙结石，而牙结石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应。

另外，牙结石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，并且牙石还会妨碍刷牙，长时间不清除掉可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落等牙齿问题。

洗牙的主要目的，是为了防治口腔疾病。

每天都刷牙，还用洗牙吗？

Repeat

牙菌斑的生成速度远大于你的刷牙频率，只通过刷牙来洁牙，牙菌斑的量只会越来越多，更何况大多数人并没有掌握正确的刷牙方法，久而久之牙菌斑成为了牙结石，并导致牙周病。

即便每日准时认真刷牙，还是需要洗牙，有效预防牙周病，保持口腔健康。

洗牙的流程

Flowpath

1.建立个人档案、拍片，为了更好地全面检查自己的口腔情况。

2.消毒：洗牙前都需要消毒，医生会要求先使用漱口水漱口，术前消毒能够有效地降低唾液中细菌含量，从而最大程度地减少污染。

3.开始洗牙：一般是建议清洗牙龈以下2-3毫米，这样才能清除掉牙齿周围的细菌，保持牙龈健康。

4..喷砂：这个步骤是二次清洁，是用特制的二氧化硅盐砂加上高压水，为牙齿做进一步清洁。

5.抛光：就是用工具将牙齿表面抛光，让牙齿表面更加光滑，而光滑的牙面不容易沉淀色素和牙结石。

洗牙会有副作用吗?

Sideeffect

“牙缝变大，牙龈萎缩，牙齿松动”是洗牙造成的吗?

这种情况经常出现在长期不洗牙的人群中，洗牙前牙结石较多，塞满牙缝，通过洗牙除去牙缝中的牙结石，牙缝就变得明显，导致一种“洗牙把牙缝洗大”的错觉。

洗牙后松动并不是洗牙本身所导致，因为长期不洗牙导致牙周病较严重，牙龈本身已经萎缩，牙槽骨也已吸收，只不过洗牙前，牙结石帮着暂时“固定”住牙齿，导致患者感觉不到牙齿松动，当牙结石被去除后，这种暂时的“固定”就消失了。

牙齿要多久洗一次

Howlong

建议口腔情况正常的半年到医院进行检查、洁牙，牙周情况欠佳的患者可每3个月复查一次，谨遵医嘱。

如果成年后还从未洗过牙的，医院进行洁牙，以免牙周问题发生并恶化。

洗牙注意事项

Matters

清洁，配合使用牙线并轻力刷牙，保持口腔的卫生；饮食，不要吃太冰或太冷的食物；不适应：洗牙后会因为牙垢消失，出现不适应和牙齿松动的现象，不用太担心，这些在一周内都是可以缓解的；洗牙后，不要用力地吸水，不要用舌头反复舔患处，也不要用手去抠牙龈，避免出血或疼痛加重。

小编碎碎念

洗牙，对于很多人来说，只存在于一个“知道”的层面上，而很少去做，即便是洗过牙的人，也极少会意识到这是件需要经常去做的事情。

很多人都没有什么口腔意识，不到非不得已也不会去洗牙，小编真心希望大家能树立起口腔意识，都有一个健康的口腔。

最后祝小伙伴都有一口健康的牙齿！

END