邻居王阿姨说，她每天早晚都刷牙，可最近总是牙龈出血……是咋回事？

可能是牙刷太硬、假牙不合适或牙龈炎等小问题，但也可能是药物副作用、凝血、糖尿病、肝硬化等大问题。

今天，小问就带您详细了解牙龈出血的原因有哪些，如何保护脆弱的牙龈。

如果刷牙时发现牙龈出血，可能是牙龈疾病或牙龈炎的早期迹象。

口腔里正常生长的细菌会积聚起来，在牙齿表面形成坚硬的牙菌斑。如果刷牙不能很好地去除牙菌斑，它会导致牙龈肿胀、发红和出血。

如果想预防牙龈疾病和牙龈出血，就需要保持口腔清洁。遵循牙医的建议，用含氟牙膏每天刷牙两次，每天都要使用牙线。除此之外，还要使用抗菌漱口水。

专家建议人们每年去看2次牙医，以便在出现掉牙等问题之前及时发现早期牙龈疾病的迹象。

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如果最近刚刚开始使用牙线，或者长时间不用之后又开始使用，可能会发现牙龈有些出血。

但是，不能因为少量的出血就放弃这种健康的习惯。大约一周之后，牙龈就会习惯适应。坚持使用牙线可以清除牙菌斑，预防以后出现牙龈出血。

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太硬的牙刷会伤害脆弱的牙龈。有时，出血可能是需要换软毛牙刷或者刷牙太过用力的迹象。

请购买软毛牙刷，并且轻轻地上下清洁牙齿和牙龈，减少对牙龈的损伤。

吸烟者患牙龈疾病的可能性是别人的2倍。香烟中的化学物质会削弱人体的免疫系统，让人不能正常的抵抗牙龈感染。

此外，吸烟还会减缓牙龈受损后的愈合速度。抽烟的时间越长，抽的烟越多，牙龈损伤就越严重。

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血液稀释剂（如华法林）会使人更容易出血，牙龈也会受到影响。一些抗痉挛的药物、降压药和免疫抑制剂会让牙龈生长过快。新的牙龈组织更脆弱，刷牙时更容易出血。

抗抑郁药物、抗组胺药物和降压药会导致口腔干燥，容易引发牙龈疾病。

孕期激素变化会使牙龈的血流量增加，让牙龈发红肿胀，更容易出血。怀孕的人还更容易受到引发牙菌斑的细菌的影响，出现孕期牙龈炎。

因此，怀孕期间坚持刷牙和使用牙线尤为重要。为了保护自己的牙齿和正在生长的胎儿，孕妇应该避开糖和香烟。

一旦我们受伤了，血小板就会到伤处帮助止血。但是如果有凝血问题（如血友病），可能不能正常止血。

牙龈出血可能是有凝血问题的迹象之一。如果确实有凝血问题，治疗可以帮助止血。

白血病是一种骨髓癌症。骨髓是骨骼中海绵状的区域，它可以生成血细胞。

如果患有白血病，身体会生成过多异常的白细胞，排挤那些健康的白细胞、红细胞和血小板。没有足够的血小板，血液就不能正常凝结止血，可能会出现牙龈出血。

同时，一些治疗白血病的化疗药物也会降低血小板计数，引发牙龈出血。

如果假牙不合适，可能会在口腔里晃动摩擦，让牙龈疼痛。

为了治疗溃疡并减少肿胀，可以试着热敷牙龈和用盐水漱口。随后应该尽快去看牙医，调整不合适的假牙。

糖尿病会让身体更难抵抗口腔中会引起牙菌斑的细菌。如果糖友刷牙时出现了牙龈出血，可能是糖尿病引发了牙龈疾病的迹象。

压力不仅会影响我们的心理健康，还会影响我们的身体。如果压力很大，身体会生成引发炎症和牙龈疾病的化学物质。

如果感到沮丧，可能会摄入更多的糖、酒精或香烟。这些不健康的习惯都会促进口腔里的细菌滋生。

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肝硬化会让肝脏结疤。随着时间的推移，肝脏就不能像往常一样排出人体内的毒素。

肝硬化的迹象之一就是出血，包括流鼻血和牙龈出血。其他症状包括皮肤和眼睛发黄、体重减轻和右腹部疼痛。

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如果你的近亲牙龈不健康，你可能会更容易出现牙龈问题。但是，基因并不是唯一的决定因素。我们可以通过日常护理和经常看牙医来更好地呵护自己的牙龈。

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