|
微笑是最有魅力的表情，然而，牙齿上的一些蛛丝马迹无形中泄露了我们的健康状况，牙齿不够完美会让人没有“面子”，而遭受牙病之苦更会让人无法忍受。其实，只要你愿意，拥有一口完美健康的牙齿只在点滴生活中就可以实现…… 有过牙痛体会的人比比皆是。牙龈炎、牙周炎、牙龈出血等牙病对全身健康威胁很大。但是，爱护牙齿，预防牙病，却尚未引起我们足够的重视。生命就像一朵花，关爱它的每个细节，才能拥有最亮丽最持久的灿烂与芬芳。是花根为花朵吸取营养，是什么为我们摄取生命的养分和能量呢？对，是我们的牙齿！不同的是，牙齿比花根更伟大，它的整齐还保证我们悦耳的语音，它的洁白还带给我们美丽和自信。那么，你为你的牙齿做过什么呢？你是否细心呵护过它的健康与美丽，是否及时修补了它的创伤？ 牙齿密码1：牙齿表面的牙釉质浑浊不透明，呈白垩色，或者牙面呈黄色或棕黄色不规则形斑块，甚至还伴有牙面釉质缺损。 专家解密：当牙齿出现上述症状时，就是氟斑牙，也叫斑釉牙。此症具有地域性发病的特点，主要是因为饮用水中氟含量过高所致。轻度者牙齿表面的牙釉质浑浊不透明，呈白垩色；中度者牙面呈黄色或棕黄色不规则形斑块；重症者除有色泽改变外，还伴有牙面釉质缺损。一般以上颌的门牙最为明显，因此严重影响美观。 釉质发育不全是牙齿在发育过程中，表层的釉质因缺乏钙、磷和维生素A、D等物质；或受有害因子的作用而造成的牙齿发育障碍。轻者牙齿表面的釉质呈不透明的白垩扑色，疏松粗糙，可因食物染色而呈黄褐色。重症者牙面釉质可出现实质性缺损，呈窝状或带状缺如，甚至无釉质覆盖。 破解方案： A．每日注意摄入富含钙、磷和维生素A、D等食物。豆制品，黄豆、豆腐、豆腐干都是含量很高的补钙食品。各式各样的青菜、水果和零食当中，也含有少量的钙物质。但是如果你不喝牛奶只吃青菜的话，半公斤的菜花只相当于一杯牛奶中所含的钙物质。坚果和海产品也是钙源丰富的食物，同时还含有维生素D，这种食品能促进钙质的吸收。炒菜或炖菜时添加少量虾皮就可以补充每餐膳食的含钙量。鱼类维生素A、D含量比较多，可以多吃鱼。 B．在专业的牙医机构采用覆盖遮色技术。这种方法是用弱酸先将牙面腐蚀，使牙面有小的凹凸不平面，然后用光敏树脂涂在着色牙面使之结固。效果自然逼真，而且坚固光泽。然而，这种技术时间长了也不能预防牙齿的变色老化，通常只能能维持三年的效果，需要重新退还修补。 C．每半年要进行一次口腔检查，不要等到牙齿出了问题才想起去看牙医。因为牙病的预防与治疗相比痛苦要小倍，所需要的时间要少倍，花费要小倍。 牙齿密码2：牙齿变软，牙齿表面呈现出黑色龋洞。 专家解密：这就是我们常说的龋齿，也俗称虫牙或蛀牙。龋齿的形成是由于在细菌的参与下，糖类食物酵解产酸而腐蚀牙体，久而久之造成牙齿变软，牙组织崩解，形成黑色龋洞。龋齿是发病率最高的一种牙病。发生龋齿后，病牙接触冷、热、酸、碱等会引起剧烈疼痛。龋洞又是藏污纳垢之所，病菌繁殖的温床，口腔感染的隐患。龋齿脱落或拔除后，如镶牙不及时，除影响美观外，还妨碍进食和造成邻近牙齿的松动。 破解方案： A．牙疼真的成为病时牙周病的实质是牙齿和牙龈接触部位的慢性细菌感染。所以，不要等到牙齿“呻吟”时再去检查，医院进行口腔检查及治疗。 B．每餐后要使用牙线清除牙污，而不是用牙签来剔牙。一些竹签制作的牙签很粗糙，上面的尖刺很容易将牙龈刺破，造成牙龈感染。 C．选对你的保健牙刷。别小瞧牙刷，不适合的牙刷也是造成龋齿的重要原因之一。专家认为，良好的牙刷应当是刷头小、刷毛软、有弹性，刷头放在嘴里转动自如，既不伤害牙龈，也不损伤牙齿的那种。 D．除了每天早晚正确刷牙外，口腔喷雾或口香糖也是懒人护齿的好方法。口腔喷雾不仅能在轻轻的“嚓嚓”声中将牙齿清洁干净，其中的木糖醇还对牙齿有保健作用，木糖醇的优势在于它比口香糖更耐嚼，且对牙齿不会造成丝毫损伤。 牙齿密码3：牙齿表面出现浅浅的不规则的沟槽，牙齿的颜色渐渐变深，多呈现黄色或浅灰色，每日还伴有的不良口气。 专家解密：牙齿的变化与我们的生活方式有关。由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色；吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。当牙齿整体出现黄色或浅灰色时，很有可能是牙齿出现了死髓现象。变色牙多因深龋细菌感染或直接暴力打击，牙齿意外折断，导致牙髓损伤坏死而变色。在都市生活中，牙齿的死髓现象愈来愈普遍，30岁以上的女性尤其要当心。 破解方案： A．采用电浆光美白术。这种治疗比起传统的冷光美白，效果更好。电浆光的原理，是利用高能量光束，让药剂渗入牙齿珐琅质，疗程只要一个小时，美白效果就可以持续两年。与传统冷光雷射相比，更适合敏感体质的民众使用。 B．每日早晚进行2次有效刷牙：无效刷牙是每天走过场，挤上牙膏在嘴里转一圈，漱漱口。有效刷牙是保证3分钟，牙齿才能面面刷到。使用牙刷时要让其保持水平颤动，即让刷头在牙面与牙龈之间成45度原地颤动，移动的幅度不超过半颗牙，颤动10次后，沿牙面竖刷，上牙自上而下，下牙自下而上。 C．选牙膏有秘诀：通过中华口腔医学会验证过的牙膏内含高档球状二氧化硅，它不但不会损伤牙齿，而且有保护作用；而劣质牙膏用的是粗糙的碳酸钙，表面粗糙，刷牙越“认真”，越让牙齿表面形成沟槽，甚至造成楔状缺损。使用牙膏时要挤足量，竖着挤在牙刷面。 来源：中国女性杂志 更多“幸福婚姻家庭俱乐部”的推荐文章，北京最专业白癜风专科医院北京中科医院是骗子
|
当前时间：