你会不会在刷牙或吃东西时候会有牙龈出血的情况，除了换个软毛的牙刷外，你可以试试吃这个药膳菜！

芥蓝西洋菜煮食

：芥蓝菜，西洋菜。

：主治牙龈出血微肿。

：芥蓝菜和西洋菜同煮食用。

生地熟地煮鸡蛋

：生地黄，熟地黄，毛姜，鸡蛋。

：主治肾虚牙齿松动、牙痛出血。

：上料一同煮熟。吃蛋饮汤，每日1剂。

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