把橘子洗净,切成两半,放在盘里;剩下的橘子剥皮后,橘肉切成小粒;鸡脯肉洗净后,切小粒,放在碗里,用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精盐、料 酒、水淀粉放入碗里,对成稀芡汁;锅放在火上,倒入色拉油,烧至三四成热下入鸡粒滑散,捞出沥油;向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁,推匀出锅,分别浇在盘中 已切成两半的橘子剖面上,用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成

1、青椒镶饭

6、雪耳首乌花生衣粥 《药膳治百病》

将黄花菜、生地、藕节装入纱布包中,加水500毫升煮至剩250毫升时捞出药包,入粳米煮粥,加入白糖调味作早餐食

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用法:生牙龈出血该吃什么药石膏先煎30分钟,加入栀子、藕节同煎取汁,入粳米同煮为粥每日1剂,连服7天

配方:雪耳15克,首乌15克,花生衣3克,粳米60克

用法:共同煮粥食每日1剂,连服数剂

3、黄花生地粥

2、蜜橘鸡粒

4、茅根

5、栀藕石膏粥 (民间方)

很多人在刷牙的时候会出血不知道怎么回事,专家告诉我们一般是由牙菌斑中的细菌感染造成在日常生活中要注意饮食清淡,可进行口服消炎药和补充维生素c外,还可以试试食疗的方法

甘寒,归肺、胃、膀胱经有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效可以用于胃中烦热不适、恶心、肺热咳喘、心中烦躁、口苦、口渴、牙龈出血等,其清热利湿解毒作用较缓和,除湿热体质之人外,也适合普通人群在夏季桑拿天食用

配方:栀子10克,生石膏15克,藕节15克,粳米100克

将干香菇泡防止牙龈出血的牙膏软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁青椒、红椒对半去子,一半切细丁另一半内部刮净备用色拉油起油锅,将全部丁状材料入锅爆香,放入白饭及咖哩粉共拌拌香之饭置于另一半青、红椒内,入烤箱以170度c,烤25分钟