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口臭、蛀牙、牙齿敏感、刷牙出血.......这些听起来不严重的口腔问题，却悄悄困扰了很多人。 之前上热搜的「牙缝里发芽的草莓籽」事件可是震惊了一众网友：一位患者到口腔诊所看牙，牙医竟然从患者的牙缝里掏出了草莓籽。更万万没想到的是，草莓籽竟然顽强地发出了芽...... 这就说明牙齿清洁有多么重要一个关键的原因是：口腔清洁没做对。例如下面这6个对牙齿犯下的错误，看看你都犯了哪些？这些生活习惯不改的话，就会有各种口腔问题找上门啦！错误刷牙方式01横刷牙长年累月打横刷牙，可能会使牙齿颈部缺损、牙龈萎缩等，最直接的症状就是牙齿敏感，一喝冷的就受不了。 正确的刷牙方法应该是「巴氏刷牙法」：要将牙刷斜45度朝向牙龈，放在牙齿和牙龈交界处。然后轻轻地、小幅度震颤，每次刷一到两颗。并且牙齿的每个面：靠外的、靠舌头的还有咬东西的面都要刷到。02硬毛牙刷硬毛牙刷清洁效率是会高一些，但同时也更容易损伤牙体、牙龈，甚至出现牙龈出血。用刷毛偏软的牙刷搭配正确的刷牙方法，是足以达到我们需要的清洁效率的。 但注意一点，也不必买太软的刷毛，清洁效率不理想。03不刷舌头舌头上住着很多细菌。一些致病菌会引起蛀牙、牙周炎等疾病，还有一些细菌会带来让人尴尬的口臭，口臭一旦形成和人交谈时就会很尴尬，不是想花钱就能轻易解决的。 刷牙的时候轻刷舌头，可以去除部分细菌。但也别太用力，因为可能会......痛...... 04刷牙时间太短刷牙时间太短每次刷牙2分钟以上才能刷干净全口牙。一般人有28～32颗牙齿，每颗牙有2～3个面要刷，就算每个面只花2秒都已经不止2分钟了。 用了正确的刷牙方法一般都能达到2分钟以上。如果没有2分钟，你要检查一下自己的刷牙方法了！ 05刷牙次数太少一天刷牙两次是医生推荐的刷牙频率。 但第四次全国口腔健康流行病学调查的数据显示，还有将近7成的人每天没能做到每天刷牙两次。 早晚各一次，一天其实也就需要4分钟，刷个朋友圈或微博都不止这个时间呢。 绿韵兰茜草本健齿牙膏保护您的健康好牙齿 有好牙才能放心吃 我们一起坚持好好刷牙吧 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明原文网址：http://www.gbokw.com/kjscys/25491.html |
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