随着年龄增长,中老年人各项身体机能衰退、抵抗力下降、疾病多发。今天为大家带来一份为中老年人特制的健康指南!

预防心理疾病

中老年人易发的心理障碍包括抑郁症、焦虑症;

易发的精神障碍包括精神分裂症和阿兹海默症(即以前常说的“老年痴呆症”)等。

除了因离退休、缺乏亲人的沟通等情况带来孤单、失落感,一些身体疾病如高血压、糖尿病等都可能会影响中老年人的精神心理健康状况。子女的关心和沟通是缓解这些情况以及预防心理疾病的最佳良药。

如果出现如下情况,有可能是上述疾病发出的早期预警信号,可以找医生聊下:

情绪低落、食欲不振;

想不起熟人的名字;

性情突然改变,狂躁易怒或神情淡漠;

已经问过的问题又反复询问,特别“健忘”;

对所有事情都失去兴趣。









































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