口臭可以用艾艾贴吗_牙龈出血饮食

口臭可以用艾艾贴吗？

所谓口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。

生活中容易造成口臭的原因有哪些呢？

1、口腔疾病：有患有龋齿、口腔粘膜炎、牙周炎、牙龈炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

2、胃肠道疾病，比如功能性消化不良、慢性胃炎等都可伴有口臭，

3、长期吸烟、喝酒、浓咖啡等以及经常吃辛辣刺激性的食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也很容易发生口臭。

4、一些人因减肥而节食或是因生病而不能进食，还有妇女在例假期间出现内分泌紊乱而造成唾液分泌减少，从而利于厌氧菌生长，导致口臭的发生。

5、一些正是青春期处于发育的女性，因为卵巢功能还不全，在性激素水平还比较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

6、长时间的便秘，因体内有害物质没能够及时排出而被吸收入血从而引起口臭及腹胀、易怒、食欲减退等自体中毒症状。

7、晚餐进食口味过重的食物，因吃得过饱或进食肉类、过于油腻的食物或辛热刺激性调料用量过大，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

中医认为，本症病因有胃热上蒸、痰热壅肺、肠胃食积。常见症型如下：

1.胃火口臭

多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。

2.食积口臭

多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。

3.热痰口臭

多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。

4.虚热口臭

多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏;口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。

下面给大家介绍用艾艾贴艾灸调理口臭的方法：

灸取穴位：中脘，足三里，天枢，肺俞，曲池，合谷，胃俞，内庭，三阴交，心俞，内关，大陵。

艾艾贴调理中脘穴位指示图

艾艾贴调理足三里穴位指示图

艾艾贴调理天枢穴位指示图

艾艾贴调理肺俞穴位指示图

艾艾贴调理曲池穴位指示图

艾艾贴调理合谷穴位指示图

艾艾贴调理胃俞穴位指示图

艾艾贴调理内庭穴位指示图

艾艾贴调理三阴交穴位指示图

艾艾贴调理心俞穴位指示图

艾艾贴调理内关穴位指示图

艾艾贴调理大陵穴位指示图

注意事项：

1．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

2．平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

3．有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

4．吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

5．空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

6．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

7．睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。

8．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

9．在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。