1、刷牙时刷毛是否粘有血迹，咀嚼食物时食物上是否有血迹，可判断是否患有牙龈炎;

2、照镜子看看牙龈的健康情况，如果有牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎;

3、牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，可判断已发展到牙周炎;

4、口腔有较大的口气或口臭，可判断可能有牙周炎;

5、对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观;

6、可明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题；

7、有牙痛，可判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状；

8、对冷热刺激食物有酸疼的反应，说明牙齿出现过敏现象；

9、牙表面出现裂痕，缺乏光泽，说明牙齿开始出现釉质流失，牙齿出现矿化。

如果发现自己的口腔及牙齿出现1~3个上述的症状，说明您的口腔和牙齿已经处于亚健康状态，要及时预防以防止口腔健康进一步恶化;如果出现3~6个症状，说明您的口腔及牙齿已经处于非健康状态，必须尽快治疗;如果出现7~9个的症状，说明您的口腔牙齿已经处于非常不健康的状态，必须马上进行有效治疗。

那么来说一下团队，很多小伙伴愁于没有人脉，加人是难题；也有很多小伙伴，发圈很迷茫，不知道发些什么，要么刷屏，要么干脆不发，只会让人感觉不专业，或者看了想拉黑和屏蔽，这怎么可能有人咨询你呢？还有下一步，就算退一万步讲，有人上门咨询了，你能聊下来吗？能让对方成为顾客或者代理吗？这些都是需要技巧的，毫不夸张的说，我的代理大部分是因为之前没有办法，然后找我来学习方法的，之后被我的方法和我的人品感动，我们都成为一家人的，如果你现在面临同样的问题，那么来找我聊聊，我会帮你打开思路，如何通过走心的软文吸引别人过来找你聊天，如何利用聊天三部曲把她们拿下，如何吸引精准的粉丝主动来加你，这都是系统的方法，包括后期的如何带团队，如何让来自五湖四海，天南海北的人，在自己的团队里成为相亲相爱的一家人，如何做到让每个人都月入过万，这些我都有方法，你敢来，我就敢教，并且让你快速月入过万！我是聚米核心总代刘思v：jksier！给大家看看我的朋友圈，很多人是没有方法的，都愿意跟我学习，而且我也是愿意帮助大家的人，想学习的可以找我哈！