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成都正宗燕窝/1备孕期间吃燕窝有必要吗？ 备孕期间吃燕窝是很必要的。无论是韩剧还是现实生活，婚前检查和孕前检查越来越普遍，因为我们都明白，父母的身体状况很大程度上决定了宝宝的健康。然而现代工作的巨大压力，生活的不规律，常常导致体虚、免疫力差、宫寒等问题。所以建议夫妻二人在备孕前2~3个月开始吃燕窝调理身体，有助于提高精子和卵子的质量，并且燕窝中的唾液酸能提高身体的抗病毒能力，增强免疫力，将身体调理到理想状态之后就可以着手备孕了。 2备孕期吃燕窝，如何搭配比较好？不少女性都有宫寒的问题，最常见的表现就是手脚冰凉、“大姨妈疼”。当归、红枣、花生、桂圆都是滋补气血的食材，搭配燕窝有暖宫温经的功效，有助于受精卵的着床。而备孕的爸爸可以尝试吃虫草燕窝，或枸杞燕窝，有助于阴阳双补，固精补肾。其他特殊体质也可以咨询一下医生。暖宫活血的食材孕期不可食用，所以要在备孕前2~3个月开始吃。 3家里长辈总说多吃多补，吃燕窝会因为“太补”而导致体重会暴增吗？首先，我们提倡科学备孕，过于肥胖容易加剧分娩的风险。在世界剖腹产率最低的日本，对于孕前正常体重（18.5BMI25.0）的孕妇，建议孕期体重增长应该控制在7~12kg。而燕窝是理想的“高蛋白，低脂肪”滋补品，补充营养的同时减少脂肪的摄入量。所以同是补充蛋白质，燕窝和鱼就比鸡、鸭、猪肉来的理想。当然管住了嘴，还要记得迈开腿。 4 备孕期女性需要吃燕窝，那男性有必要吃吗？ 有必要，尤其是有吸烟习惯的准爸爸更应该吃燕窝。在现代生活中，很多男性工作压力大、应酬多，甚至有长期吸烟、饮酒的习惯，这些都不利于备孕。燕窝具有益气润肺的功效，搭配雪梨、虫草、川贝等食材，长期食用能够滋阴润肺，补肾益气。爸爸妈妈都有一个好身体，宝宝才会更健康。5燕窝吃多少？什么时候吃比较好？补燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食。备孕期间建议每天或隔天吃一次，每次3~5克，最好是早晚空腹食用，有助于更好的吸收。 6 备孕期间吃燕窝时，有特别的忌口吗？一般而言，吃燕窝没有什么强制性的忌口。不过燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔”，尽量少吃辛辣油腻的食物，不要抽烟或者少抽烟，尽量避免二手烟。其次，茶叶里面含有的茶酸会破坏燕窝的营养，所以吃完燕窝最好1小时后再喝茶。另外，感冒发热和蛋白质过敏的人群就不要吃燕窝了，其他特殊体质的人群，建议最好就自己能不能吃燕窝咨询一下医生。7吃燕窝对不同性别的宝宝有影响吗？对男宝宝会有影响吗？首先，从中学课本上我们就能知道：宝宝的性别是由爸爸决定的。其次，吃燕窝对男宝宝是没有影响的。可能会有妈妈担心燕窝中的雌激素对男宝宝有影响，但其实燕窝中的雌激素含量还没有一只鸡蛋多。我们在学术期刊《AsianJournalofChemistry》中找到了相关的检测数据，做了一个更直观的对比表。换句话说：如果按正常人每天吃一个鸡蛋（60克），以及每天吃5克燕窝计算，燕窝摄入的孕酮含量比鸡蛋要低很多，17β-雌二醇含量也和鸡蛋差不多。而燕窝中丰富的唾液酸有助于促进胎儿的大脑发育，EGF和胶原蛋白帮助预防妊娠纹，恢复皮肤紧致度。8 害怕吃到假燕窝怎么办？吃假燕窝，那还不如不吃。刷胶，漂白都是常见的作假手段，扫面文章下方北京权威看白癜风医院北京看白癜风哪家医院效果最好
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