小钱（化名），35岁，外企白领。公司今年业绩不错，年底了给每位中层送了一份体检套餐作为年终福利。

体检结果出来了，小钱发现自己的甘油三酯偏高很多。自己体型匀称，而且半年前还体检过，那时都是正常的。怎么回事？出于好奇，有事找度娘。

近期老是头晕、胸闷是不是血管也快堵了!

小钱愁眉苦脸的拿着体检单向医生咨询。

医生询问后发现小钱近段时间应酬应接不暇，经医生耐心解释叮嘱一周后再复查，结果甘油三酯又正常了！

医生提醒：体检前注意了这5忌，体检将更准确！

1.忌吃得太油

体检前一天吃了大量高脂肪食物，甘油三酯会明显升高、肝功能等多项检查的准确性会受影响。

建议：体检前3天避免油腻饮食。

此外，吃大量高蛋白食物会使尿素氮和血肌酐的数值升高，造成肾功能出现问题的假象。

2.忌吃错食物

大便隐血检测是大肠癌筛查中使用最广泛且评估最多的手段。有时吃下的一些食物或不经意的行为，都可能导致这一结果呈“假阳性”。

比如检测前一两天吃了菠菜、动物血制品以及猪肝等，或刷牙特别用力，经常有牙龈出血，即使不小心咽了一小口，都会影响检测结果。此外，有痔疮的人如厕太用力，结果也会为阳性。

建议：验大便前一两天，要忌菠菜和猪肝，也不要吃太多辛辣食物。

3.忌空腹时间不对

体检当天必须空腹，才能让人体处于基础代谢状态，反映真实情况，但很多人不清楚需要空腹多长时间。

以甘油三酯为例，由于个体代谢能力不同，为了更加准确，最好空腹10～12小时再化验。

空腹时间也不能过长，一旦体内储存脂肪被“动员”起来，甘油三酯浓度也会升高。

建议：如果要在早晨8点抽血，前一天晚上8点以后就不要再进食了。空腹抽血最好在早上7点半到8点半之间进行。

不少人都是中午10点之后才去抽血，这种做法容易导致血糖值失真。

4.忌饮酒过量

饮酒会影响一些血液检查项目的结果，最常见的有甘油三酯、转氨酶和尿酸。大量酒精还会促使血压改变，心跳加快，诱发心律不齐，降低心电图、脑血流图的准确性。

建议：体检前3天最好别大量饮酒，体检前一天一定不要沾酒。

5.忌大量喝水

体检前大量饮水会稀释血液，导致血糖、血脂、血黏度等检测出现误差。

建议：体检前一天晚上最好别大量饮水，特别是12点以后。体检当天早上可以少量喝水，但最好控制在50~毫升以内。

患有高血压、糖尿病等慢性病的人不用担心喝水影响体检结果而不吃药，这种做法反而很危险。服药后再检查，有助于判断你的日常身体状况，以便医生调整治疗方案。

准备在全麻状态下做胃肠镜的人则必须禁水，以免在无意识状态下发生误吸。

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