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牙膏让人挑花眼 牙膏产品种类越来越繁多，分类越来越精细，美白，防蛀，抗过敏，清新口气，对抗牙龈出血，“简直让人挑花了眼” 哪款才是适合自己的牙膏，应当根据成分选，根据功能选，还是看价格？ 牙膏只是刷牙的辅助工具 在刷牙这件事上，最重要的是刷牙方法，其次是牙刷的选择，最后才是牙膏的选择。 牙膏虽然种类繁多，但其实主要成分都差不多。作为研磨剂，牙膏能够提高刷牙效率，清洁口腔，保持口腔卫生。有些功能型牙膏还有一定的附加作用，如美白牙齿、减轻牙本质敏感等。 人的口腔环境十分复杂，只有掌握了正确的刷牙方法，选对牙刷，才能彻底清洁牙齿，将细菌滋生的几率降到最低，而牙膏仅能起到增强刷牙的体验感以及抑菌、清洁的功效。 所以选择过于昂贵的牙膏是没有必要的！ 牙膏的分类 按功效 普通型，功能型 按成分 含氟型，不含氟型 按年龄 成人型，儿童型 牙膏的选择 1预防蛀牙宜选用含氟牙膏。 国际公认，氟是坚固牙齿最有效的成分。不少人担心氟是有毒物质，对人体有害。牙膏内的氟成分都是小剂量，而且在清水漱口时都会吐出来，所以对人体没有害处。 对于儿童是否该使用含氟牙膏，只要长乳牙的幼儿，就需要用含氟牙膏刷牙，只是年龄不同，牙膏使用剂量应有所差别。建议3岁以下儿童用米粒大小的牙膏，抹在牙刷上使用。3—6岁儿童用黄豆粒大小牙膏，成人用1至2厘米长牙膏即可。 2 牙周炎患者一般建议选用消炎牙膏. 这类牙膏在普通牙膏的基础上添加了抗菌剂的成分，起到预防和辅助治疗牙龈出血、牙周病的作用，如竹盐牙膏、生物酶牙膏等。 3 美白牙齿需选用美白牙膏 这类牙膏通常分为物理美白和化学美白两种。 物理美白牙膏 对于因抽烟、喝浓茶、喝咖啡等习惯导致牙齿色素重的人群，宜选用，如去烟渍牙膏等，这些牙膏中含有大量的磨料，即微小颗粒。通过摩擦来清洁牙齿表层的色素。当然，这只是辅助作用，起不了治本的效果。 化学美白牙膏 它一般含有过氧化物，通过过氧化物的漂白作用来使牙齿变白，但光刷牙是刷不白的，阳光口腔建议您做个美白会有更好的效果。 小贴士美白牙膏使用注意 美白牙膏通常所含研磨颗粒较大，会对牙齿造成不必要的磨损，因此阳光口腔建议一定要使用软毛牙刷，刷牙力度一定要轻柔，以免对牙齿造成不必要的伤害。 4 轻度牙齿敏感可以选用脱敏牙膏 如果敏感较重，建议尽早看牙医。因为导致牙敏感的因素很多，最根本的解决方法，还是找出敏感原因，对症治疗。 牙膏使用 1牙膏最好在一两个月内用完，以免滋生细菌。 2 不建议大家根据成分去选用牙膏，产品名称就是对成分通俗易懂的表达，没必要去看复杂而又专业的成分表，按图索骥，实用性也不强。根据不同功效，牙膏的成分也会不同，但商家都会用老百姓最易理解的方式表达出来。我们只需要根据各人不同的需求去选用牙膏。 3 对于“选择恐惧症者”，与其纠结选用什么样的牙膏，不如学习掌握正确的刷牙方法，养成早晚刷牙、饭后漱口、定期看牙医的好习惯。 北京看白癜风好专科医院专业治白癜风的医院
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