牙龈出血是一种极为常见的牙科症状，与其说是一种疾病，不如说它是身体发出的危险信号。其实，许多疾病都会导致牙龈出血。从最常见的牙龈炎到危及生命的白血病，都有可能出现牙龈出血的症状。

1：是什么造成了出血？

造成牙龈出血的原因很多，多数时候是牙龈炎或牙周炎引起的。牙龈受到细菌的感染发生的炎症反应，局部血管扩张和充血。牙龈一旦不可避免地受到机械刺激，比如进食、刷牙时，就可能导致血管破裂出血。但是不要担心，这种出血是自限性的，即出血可以自行停止。当然这种自限性并不是放弃治疗的挡箭牌，也不是拖延症患者的借口，久而久之，牙龈的感染越发严重，牙龈出血的症状将会持续存在甚至更加严重。那么，一切导致牙龈、牙周疾病的危险因素都可能提高牙龈出血的风险。比如糟糕的口腔卫生习惯、制作不良的假牙、抽烟、酗酒、妊娠都可能导致牙龈出血。急性创伤，比如外伤、牙周手术、拔牙后都可能会出现牙龈出血。刷牙用力过大、错误使用牙线也是导致牙龈出血的一些原因。长期使用某些药物，会可能引起牙龈肿胀、增生。比如降压药（如硝苯地平、非洛地平），抗癫痫药物（苯妥英钠等），还有一些化疗药物（环孢菌素）。

2:出血了，怎么办？

排除其他原因，牙龈炎和牙周炎导致的牙龈出血的治疗方法很简单，常规的洗牙就可以比较好的控制出血。如果是由于外伤导致的牙龈出血，尤其是持续性出血，强烈建议及时就诊。如果是因为手术之后局部短时的渗血，则不必过分担忧，减少局部的扰动，待其恢复即可。如果是由于服用药物导致的副反应，应及时向主治医师提出，请求酌情更换一种更加适合的药物。由于全身疾病造成的牙龈出血，则应积极治疗，辅助地进行口腔局部治疗。

3:预防胜于治疗

1.为了保持牙龈健康，即使是健康人群也应该每半年探访一次牙医，并且参考牙医的建议。

2.虽然错误的口腔保健会导致牙龈出血，但是决不能因为刷牙时牙龈出血而不刷牙。正确的做法是，选用刷毛硬度合适的牙刷，采取正确的刷牙方法，每日刷牙至少两次。

3.使用牙线去除牙缝间的食物残留以及菌斑。

4.远离烟草，合理饮食。保证平衡的营养摄入，尤其注意维生素C和K的获得。

5.当出现严重的牙龈出血、出血不止，大家就应该注意到全身健康问题。做一个系统疾病的筛查在此时就非常有必要。