听说，洗牙会让牙齿变松？

很多朋友因此不敢洗牙。

事实真是如此吗？

让小丹带你了解洗牙的6个真相吧！

◤真相一◢

刷不走的脏东西，需要洗牙来解决

虽然保持早晚刷牙的好习惯，

但这不代表你彻底清洁了牙齿。

如果刷牙方法不正确，

或存在牙刷到达不了的卫生死角，

如牙缝、牙龈线，口腔后区臼齿等，

牙周组织中的牙菌斑和牙结石就会日益积累。

此时，刷牙已经起不了作用，

需要更大的机械力量来清除它们，

所以，我们要”洗牙“。

◤真相二◢

洗牙的主要原理是震动，而非纯粹打磨

大家所说的“洗牙”，

指的是“超声波牙周洁治”，

是牙周治疗中最基础的一种。

认为洗牙有害的朋友，

多数都误以为洗牙就是打磨掉牙面变黄的一层。

事实上，

洗牙的原理是

利用超声产生的高频震动配合水雾冲洗，

去除附着于牙周，

主要是牙龈沟内的细菌、炎症细胞，

以及附着于牙面上的牙结石。

再加上打磨抛光和药物冲洗，

还可以去除部分外源性色素沉着，

减轻牙周组织炎症。

◤真相三◢

用超声机头洁牙时，

规范的操作是不需要直接接触牙齿的。

即使是对付较为牢固的牙结石，

也只是轻轻接触牙结石，

以震动的力量去除结石。

这样的力量不仅很小，

而且作用方向几乎与牙面平行

（与牙面呈15度角），

与拔牙时，作用于牙颈部摇动的力量

根本不能相比。

一颗牙周健康的牙齿绝不是那么容易松动的，

否则拔牙就不会那么困难了。

◤真相四◢

洗牙不能使牙齿松动，而是牙齿本来已松动

牙齿之所以能牢牢地长在我们的口腔中，

是因为牙周组织的支撑，

也就是牙槽骨、牙周韧带和牙周膜的共同作用。

但有牙周炎的牙齿则完全不同，

当牙周炎已经引起牙槽骨的吸收减少、高度降低，

退缩到牙颈以下，

没有了足够骨质的支撑，

这颗牙齿就会出现不同程度的松动，

就像一棵根部四周失去了土壤的小树，

必定会逐渐歪斜。

有部分人在洁牙后，

会发现牙齿较之前松动了，

很容易就以为是洁牙造成的，

但实际上，

松动早已发生，只是暂时没有表现出来。

◤真相五◢

洁牙前牙齿未松动是因为牙结石的存在

有严重牙周病的人，

牙周清洁状况差，牙结石一般都很多。

牙结石不仅有一定硬度，

而且相邻牙齿和牙面上的结石，

还可以互相连在一起，

间接起到了“固定松牙”的作用。

一旦洁牙把牙结石全部清除，

牙齿没有了牙结石可“依靠”，

就会表现出它松动的真实程度。

反正有牙结石固定，

干脆不去洁牙了吧？

这样想就大错特错！

牙结石会不断破坏牙周组织，

加重牙周炎，

最后让你年纪轻轻就掉牙齿！

一位晚期牙周病患者的曲面断层片，

绿线标示的是正常牙槽骨大概的位置，

红线是这位病人牙槽骨实际的位置。

图中这位患者的牙槽骨几乎只能包裹住根尖的1/3，

这种情况想靠牙结石来固定牙齿是行不通的。

若牙齿只是轻度松动，

还有可能通过治疗来阻止病情发展，

但一旦出现严重松动，

就只能拔除，以假牙修复了。

所以牙周病要及早治疗，

讳疾忌医只会带来更糟的结果。

◤真相六◢

洁牙后牙齿可能会敏感或出血

此很多人在洁牙后的一两天，

感觉牙齿酸痛，对冷热酸甜敏感，

主要是因为牙颈和牙根部本来就比较敏感，

洁牙后失去了牙结石的隔绝“保护”，

突然完全暴露于外界。

遇到这种情况不用慌张，

轻者只要几天内避免冷热的刺激，

就能慢慢适应，

医院接受防敏剂涂布治疗。

一般人洁牙时都会有局部牙龈的出血，

这和平时的牙龈出血一样，也是炎症的表现，

当结石碎裂脱离牙面时，

碰到有炎症的牙龈就会引起出血，

所以洁牙时出血多少，

也是反应炎症严重程度的一个指标。

还是害怕洗牙吗？

那就从改变日常习惯开始，

杜绝让牙菌斑、牙结石在口腔停留！

扔掉大刷头、刷毛粗硬的牙刷，

你现在需要的是TA

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牙菌斑俗称“牙垢”，就是牙齿表面(多见与牙缝及牙齿内侧面)附着的黄色或黑色污垢。是由腐败食物、坏死的口腔上皮细胞、唾液及寄生在口腔内的细菌群落构成，对口腔健康特别是牙齿健康的危害很大。牙菌斑是怎样形成的?

口腔内的唾液中含有大量的营养物质，这些营养物质非常容易附着在牙齿表面，即使刚刚刷过的牙齿，不到几分钟就会重新聚集起一层营养物质薄膜，并且越积越厚。如果碰到口腔卫生习惯差的人，食物残渣及坏死细胞等则使得牙齿表面附着更多营养物质。

当牙齿表面有了丰富的营养之后，便会吸引大量的细菌依附，营养越多的地方就会聚集越多的细菌。这些细菌主要包括各种链球菌和厌氧菌，它们会不断的繁殖，不断的释放各种废物，不断的扩大在牙齿便面的菌落范围。

最终，由唾液、食物残渣、坏死细胞、细菌群落混合堆积，使得原本白净的牙齿表面形成一块块黄色或黑色的区块，也就是牙菌斑。如果长期得不到清洗去除，就会沉淀出非常坚硬和难以去除的牙垢。

(1)引发疾病。牙菌斑的形成，说明口腔内有巨量的细菌。这些细菌会释放出各种各样并且是大量的毒素、代谢物，当细菌释放的代谢物和毒素达到一定级数的时候，便会对口腔器官造成侵害，例如龋齿、口腔溃疡、口臭口气，以及扁桃体炎、咽喉炎等。

(2)影响美观。当牙菌斑经过长时间的积累和沉淀之后，最终会钙化形成非常明显的污垢附着在牙齿表面，这些污垢坚硬且非常难以去除，这样难免会在人际交往过程中对自身形象造成巨大的损伤。

刷牙是清除牙菌斑，预防和控制牙周疾病最有效、最容易被人接受和掌握的方法。刷牙一定要认真刷，早晚刷牙，刷牙时尤其要刷牙龈和牙齿交界处及两牙之间容易附着牙菌斑的部位。建议使用软毛、小刷头的牙刷，可以深入牙龈缝隙，对口腔进行更加彻底的呵护。配合使用超强杀菌功能的漱口水，以此来减少牙菌斑的形成，减少龋病和牙周疾病的发生。

牙菌斑在口腔内是不断地形成的，清洁牙面以后新的牙菌斑又会出现，以此我们要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。