牙龈萎缩是比较常见的牙科疾病，而且很多种原因导致的，牙龈萎缩也会使人非常的疼痛，严重的影响患者工作、学习以及日常生活使人无法专注于某件事上。

1、不注意口腔清洁卫生

牙龈萎缩其实与口腔的清洁程度很大的关系，如果口腔卫生状况非常的差，牙龈萎缩出现的并不会使人惊讶。特别是对于那些没有刷牙习惯的人来说，更是非常的严重和可怕。

2、刷牙刷不彻底

很多人都会刷牙，但是还有人不了解真正的刷牙的正确步骤。有一些人刷牙就是敷衍了事，随便刷两下就结束了。这些根本无法使掩饰得到深层的清洁卫生，就会滋生细菌，导致牙龈萎缩。

3、口腔疾病

一切像牙周炎之类的口腔疾病也会导致牙龈萎缩，所以出现牙龈萎缩的情况，医院检查，看是何种并症导致的再对症治疗。

1、使用软毛刷牙

在选择牙刷时要选择软毛的牙刷，牙膏也要使用含有氟的最好，尤其是在刷牙的时候一定要保持正确的刷牙姿势，很多人刷牙用很大的力气，这是一种错误的刷牙方式，一般刷牙时要采用横竖刷法，但是力气不要过大，牙齿中有一些微小的东西卡在里面，可以使用牙签等物品来把它清理出去。而不是用力刷，这样只会损伤牙齿和牙龈。

2、注意口腔卫生

平时早晚刷牙，一定要养成良好的卫生习惯，早晨起床和睡前一定要刷，因为晚上不刷牙就会残留食物，长期这样下去会导致很多的细菌滋生，而早上刷牙时要让一晚的垃圾都清理出去，所以大家一定要养成早晚刷牙的好习惯。

3、定期检查清洗

医院进行详细检查和清洗口腔牙齿，定期的去检查牙周炎、口腔溃疡、牙龈发炎、出血等状况，一旦发现就要及时的配合医生去治疗。大家也不要频繁去洗，因为频繁的洗牙会对牙齿的牢固度产生影响，所以定期的每年去1-2次最为合适。

最后也告诫大家一定要在生活中保养好自己的牙齿和口腔，最好能够做好预防牙齿口腔的疾病的预防工作，避免因为牙龈萎缩带来的痛苦。

医院口腔科开通

转载请注明原文网址：http://www.gbokw.com/kjschl/22133.html