刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，这种情况几乎人人都有过，在疲劳、生活不规律、刷牙潦草时更容易出现。咩咩有不少刷牙出血的朋友，甚至还把“吐血”照分享到朋友圈，打趣地说自己得了绝症。其实，导致牙龈出血的原因有许多，绝症？那是真的没这么夸张！

牙龈出血的原因

刷牙方法不正确。有的人平时刷牙动作比较粗暴，导致牙龈受伤，甚至是出血。同时，选择正确的刷牙方法，对维护牙齿健康有相当大的帮助。美国牙科协会推荐成年人采用巴氏刷牙法，也就是所谓的拂刷法；儿童则应采用中华口腔医学会认可的圆弧刷牙法。

（小朋友不要模仿哦）

牙刷不合适。牙刷刷毛过硬、刷毛已经参差不齐等情况等可能造成牙龈出血。一般来说，及时更换软毛的新牙刷都能够自行止血。

牙结石所致。牙结石积累过多会刺激牙龈，从而导致刷牙时频繁地出血。（了解牙结石







































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