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被牙龈出血困扰的都市人，恐怕最能理解宋代女词人李清照的“愁绪”：才下眉头，却上心头！为了自己这一口娇贵的牙，你忌生冷、忌刺激性食物；小心翼翼的刷牙；恨不得试遍市面上所有的“护牙龈防出血”牙膏……结果呢？你仍旧要为牙龈出血这事伤神！牙科医生邵红兵友情提示：牙龈出血是一种很临床常见的口腔疾病，但如果不予干预，任其“野蛮生长”的话，很可能会引起全身系统性疾病的发生……别拿自己当小白鼠了，快去请牙科医生帮你收拾它！ part1医生为你辨识流言真伪出镜牙医:邵红兵拜博九二零口腔陕西事业部副总经理、口腔主治医师；是首批获得西安市口腔美容主诊医师的五人之一。从事口腔医疗行业二十多年，对于口腔各类常见病的诊治积累了丰富的临床经验。擅长口腔种植、种植失败修复、牙周病、口腔正畸、各类复杂畸形牙矫治等。流言1不就是牙齿出点血吗？用不着大惊小怪！自己换管抗敏性牙膏用一用就好啦！专家意见：错误！邵医生有话说：牙龈出血是口腔疾病的常见临床表现，它也可能是全身系统性疾病发生的危险信号，因为很多全身系统性疾病都会导致牙龈出血，像白血病、血友病等。谨慎起见，医院请专科医生帮你进行诊治吧。流言2我刷牙向来讲究，每天刷三次，每次不少于3分钟，连牙膏和牙刷，都是买的那种最贵的，怎么牙龈出血这事还是自主找上门来了？太没天理了！专家意见：错误！邵医生有话说：造成牙龈出血的原因其实有很多。临床上最常见的一种原因，是由于细菌堆积引起的。如果不及时进行干预，很有可能发展成慢性牙周炎。事实上，现在仍旧有很多人不把牙龈出血的症状当作是一种疾病来看待，不去看医生不说，还会自以为是的认为，牙龈出血是可以自愈的，任其发展。结果只能是牙龈出血的症状变得越来越严重！除了细菌堆积能够引起牙龈出血之外，较差的口腔卫生状况、牙错位拥挤、不良修复体、食物嵌塞、外伤以及错误的使用清洁工具，也会导致牙龈出血。流言3哎呀，早上刷牙时我的牙龈又出血了，但一会我还有个重要的视频会议要参加……好心塞，我现在是不是应该推医院？专家意见：错误！邵医生有话说：正医院请专科医生进行检查。但其实也没必要立刻、马上去。如果暂时走不开，你完全可以先按照正确的方式进行“自救”！如果是外伤引起的牙龈出血，可以用压迫止血的方法先暂时止血，医院进行紧急处理。事实上，除了外伤或是意外引起的牙龈出血之外，其他原因引起的牙龈出血，只需要漱漱口就可以了。等处理完手头的话，医院进行就医，是不会耽误事的。另外，需要注意的是，千万不要有“牙龈出点血不碍事”的心理！除了食物刺破牙龈造成的出血可以自行处理外，其他任何情况引起的牙龈出血都需要请专业牙医进行诊治。流言4牙龈出血这种事通常发生在中老年人身上，像我们这种二十岁左右的小青年，没必要“居安思危”。专家意见：错误！邵医生有话说：临床上认为35-45岁为牙周病的高发年龄，牙周病的临床表现之一就是牙龈出现红肿或是出血的状况，但是在青少年时期如果刷牙不够认真的话，或是维护不到位的话，依然可能发生牙龈出血的情况。流言5只要摆正心态，及时就医，牙龈出血就一定能够得到根治。专家意见：错误！邵医生有话说：使用正确的方法进行刷牙；使用正确的牙齿清洁工具，如牙线、漱口液、冲牙器等；定期进行口腔检查；定期“洗牙”；及时进行系统性的牙周治疗，牙龈出血的状况就会从根本上得到解决。part2 面对刷牙经常出血这种事，人们爱走两个极端！有的人，视牙龈出血为小事，认为没必要放在心上！还有的人，遇上这种事，很可能精神都一下子崩溃了。什么白血病、血友病……什么大病都敢往自己身上联想……牙龈出血这的确不容忽视，但也没必要杯弓蛇影！资深牙医邵红兵表示，大多数刷牙出血的情况都是因为牙龈发炎引起的，只要及时就医，就能很快得到根治。 ○武装到牙齿之前，你有必要知道自己为什么会出现牙龈出血！ 牙龈出血是口腔科常见病症之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者；但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。 ○没事！牙龈出血这种事，好治！就像邵红兵医生所说的那样，单纯的牙龈出血是很容易医治的。最好医治方法是定期进行口腔检查及“洗牙”，平时则做到认真刷牙就可以了。而牙周病患者出现的反复牙龈出血问题应进行系统性的牙周治疗。单纯的牙龈出血，经过治疗后，基本上都能恢复到健康的牙龈状态，而且治疗简单且见效很快，轻度的牙龈出血可能一周左右就能完全得到好转。轻度的牙周病患者，通过系统性的牙周治疗和自身认真维护，亦都会有很好的疗效。○治疗为辅，预防为主亦适用于“牙龈出血”这种事！ 1.为了有良好的口腔卫生状况，就算是健康的牙龈也应该定期（半年到一年）进行一次全方面的口腔检查及洁治。 2.学习并应用正确的刷牙方法，选用软毛小头的牙刷。 3.坚持使用牙线、牙间隙刷等辅助牙具去刷牙，这些有针对性的牙具，能有效去除牙间隙的食物嵌塞。 4.远离烟酒，合理饮食，平衡营养。 5.如发现牙龈出现严重出血，或者出血不止等情况，应该及时就诊，先做排查性检查。○避免牙龈出血的前提是会做“牙齿运动”！ 自我保健牙齿的方法多种多样，现在介绍几种简便易行，效果较好的保健方法。 1.叩齿方法：先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，但需要注意的是，用力不可过大，要防止咬到舌头——经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。 2.鼓漱方法：漱口时口腔内的唾液会增多，等唾液溢满全口时，分几次慢慢下咽。一开始的时候，唾液可能并不会太多，慢慢练习的话，唾液的量会自然增加——之所以要做“鼓漱”训练，是因为这样做能让口腔里的唾液变多，继而帮助消化并能够实现清洁口腔的目的。 3.运舌方法：用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动。运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，另外，这种运动还能滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭的发生。 医院怎样治好白癜风北京中科助力白癜风康复
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