长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损

缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的

肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复

肌肉拉伤——菠萝

预防皱纹——芒果

芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的b一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出

过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素a大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素a的番木瓜

体内缺乏维生素b1的人容易受脚气困扰这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素b1,并帮助葡萄糖新陈代谢葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细牙龈经常出血胞排毒另外,葡萄还具有祛痰作用

脚气困扰——柳橙

过度用眼——番木瓜

长期吸烟——葡萄

染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效

责任编辑:陈美丽

过度用脑——香蕉

染发烫发——鳄梨

不同的水果富含不同的营养物质,虽说营养多吃无害,但有针对性的补充还是利大于弊的我们的身体机能每天在运转的过程中都会有所损害,还有许多是我们不知不觉就流失掉的营养因此,根据每个人的生活习惯来调整饮食是必须的下面我们来看看你的身体最需要哪种水果

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牙龈出血牙龈肿痛的治疗方法——猕猴桃

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪